ورشة عمل حول بيئات متزنة لتعزيز الصحة النفسية في دبي
دبي: «الخليج» في إطار الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية، نظمت مكتبة محمد بن راشد محاضرة توعوية بعنوان «بيئات عمل متزنة.. عقول منتجة» قدمها الدكتور أحمد النعيمي. وقد شهدت الفعالية حضوراً متنوعاً من المهتمين بمجالات الصحة النفسية والتنمية الذاتية.
وأوضحت المحاضرة أهمية الصحة النفسية كعنصر أساسي في حياة الأفراد والمجتمعات، خصوصاً في ظل الضغوط والتحديات المتزايدة التي يواجهها العالم اليوم. وركز أحمد النعيمي في حديثه على مفهوم «الصحة النفسية» من منظور علمي وإنساني شامل.
وأفاد بأن الصحة النفسية تعني غياب الأمراض النفسية، بالإضافة إلى تحقيق التوازن العاطفي والقدرة على التكيف مع التوتر وتعزيز العلاقات الاجتماعية الإيجابية. وأكد على أن الاهتمام بالصحة النفسية يجب أن يكون جزءاً أساسياً من الرعاية الصحية الشاملة بجانب الصحة الجسدية.
وناقشت المحاضرة عدة محاور رئيسية تتعلق بالتوازن النفسي، وأهمية مواجهته لضغوط العمل والحياة اليومية. كما تم تسليط الضوء على تأثير القلق والاكتئاب على الأداء الوظيفي والإنتاجية.
وأشارت إلى سبل الوقاية من الاضطرابات النفسية من خلال ممارسات عملية مثل الرياضة، التأمل، والتنظيم اليومي. وأكدت المحاضرة أيضاً على دور المؤسسات التعليمية وأماكن العمل في توفير بيئة داعمة للصحة النفسية.
واستنتج النعيمي أن هذه البيئة تعتبر عاملاً أساسياً لرفع مستوى الرضا والإنتاجية لدى الأفراد. لذا، فإن تعزيز الصحة النفسية يجب أن يكون أولوية في جميع المجالات.
