الدعم المستمر يساعد في الحفاظ على الوزن بعد اتباع حمية
أظهرت دراسة حديثة أن الأفراد الذين يتلقون دعماً هاتفياً منتظماً بعد فقدان الوزن يتمكنون بشكل أفضل من الحفاظ على وزنهم المفقود، بينما تلقي مكالمات إضافية عند وجود خطر استعادة الوزن لا يضيف أي فائدة.
أجرت هذه الدراسة كاثرين م. روس، الحاصلة على درجة الدكتوراه والماجستير في الصحة العامة، وهي باحثة علمية أولى في مركز أدفوكيت أورورا للأبحاث في الولايات المتحدة، وأستاذة مشاركة في قسم العلوم الاجتماعية والسياسة الصحية في كلية الطب بجامعة ويك فورست.
نشرت الدراسة في 22 سبتمبر/أيلول في مجلة "جاما نيتورك أوبن" (JAMA Network Open) وتابعت 255 بالغاً يعانون من السمنة الذين فقدوا ما لا يقل عن 5% من وزنهم الأولي خلال برنامج لفقدان الوزن استمر لمدة 16 أسبوعاً.
تلقى جميع المشاركين مكالمات دعم هاتفية شهرية، وتم تعيين المشاركين عشوائياً لتلقي هذه المكالمات إما مرة واحدة كل شهر أو عند تشغيلها بواسطة خوارزمية حددت أنهم معرضون لخطر كبير لاستعادة الوزن.
بعد 20 شهراً، حافظت كلتا المجموعتين على متوسط فقدان 8% من الوزن من وزنهما الأولي، وحافظ حوالي 60% من المشاركين على ما لا يقل عن 5% من وزنهم الأولي.
قالت روس: "هذه الدراسة مهمة لأنها تظهر أن الدعم المستمر يساعد الأفراد حقاً في الحفاظ على فقدان الوزن بمرور الوقت، وكانت النتائج في كلتا المجموعتين أفضل مما توقعنا".
وأضافت: "لدينا بعض الأسباب وراء ذلك، ونحن متحمسون للبدء في دراسات جديدة لتحسين خوارزميتنا للتنبؤ باستعادة الوزن".
أشارت روس إلى أن هذه النتائج تدعم أهمية توفير رعاية طويلة الأمد للسمنة، في إطار نموذج الأمراض المزمنة، "تماماً كما نفعل مع المشكلات الصحية طويلة الأمد الأخرى".
وقالت إنهم يأملون أن "يشجع هذا البحث المزيد من العيادات والبرامج الصحية على تقديم دعم مستمر لمساعدة الناس على الحفاظ على وزنهم".
