الضغط المنخفض أعراضه وعلاجه

الضغط المنخفض هو حالة تحدث عندما يكون ضغط الدم أقل من المستوى الطبيعي، مما يؤدي إلى شعور الشخص بالضعف أو التعب. يعتبر ضغط الدم الطبيعي ما بين 90/60 و 120/80 ملم زئبق، وعندما ينخفض الضغط إلى أقل من 90/60 يعتبر انخفاضًا حادًا في الضغط. في هذا السياق، صرح الدكتور أحمد الشمري، أخصائي القلب، بأن "ضغط الدم المنخفض يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على صحة الإنسان، حيث قد يؤدي إلى الدوخة والإغماء في بعض الحالات". مضيفًا أن "الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم منخفض باستمرار قد يحتاجون إلى استشارة طبية لتحديد الأسباب".

أعراض الضغط المنخفض

تظهر أعراض الضغط المنخفض بشكل متنوع، وقد تشمل الدوخة، والإرهاق، وعدم القدرة على التركيز. وقد أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة هارفارد أن "حوالي 20% من الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم منخفض قد يشعرون بأعراض مزعجة تؤثر على حياتهم اليومية". وأشار التقرير إلى أن "الأعراض تختلف من شخص إلى آخر، وتعتمد على شدة الانخفاض".

وفي هذا الجانب، أكد الدكتور سامر الباز، طبيب الأمراض الداخلية، أن "الأعراض قد تكون خفيفة في بعض الأحيان، ولكنها قد تصبح خطيرة في حالات أخرى، مثل الإغماء المفاجئ". موضحًا أن "هذا يتطلب تدخلًا سريعًا للتأكد من عدم وجود أسباب خطيرة مثل النزيف أو الجفاف".

تشمل الأعراض الأخرى لارتفاع الضغط المنخفض الشعور بالبرودة أو التعرق، وصعوبة التنفس. وكشفت دراسة نُشرت في مجلة الطب الباطني أن "هذه الأعراض قد تكون علامة على مشاكل صحية أكبر، مثل فقر الدم أو مشاكل القلب".

أسباب انخفاض الضغط

يحدث انخفاض ضغط الدم لأسباب متعددة، منها الجفاف، أو فقدان الدم، أو قلة التغذية. بدوره، قال الدكتور محمد العلي، أخصائي التغذية، "يمكن أن تؤدي التغذية السيئة إلى نقص العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم". مضيفًا أن "تناول كمية كافية من السوائل والأملاح يمكن أن يساعد في تحسين الضغط".

أشارت دراسة حديثة إلى أن "التغيرات المفاجئة في وضعية الجسم، مثل الوقوف بسرعة، قد تؤدي أيضًا إلى انخفاض ضغط الدم، وهو ما يعرف بالضغط الانتصابي". وأوضحت الدراسة أن "هذا النوع من الانخفاض يحدث عندما يتعذر على الجسم تكيف الدورة الدموية بشكل سريع".

في هذا السياق، أضاف الدكتور ناصر اليوسف، أخصائي الأمراض القلبية، أن "الأدوية مثل مدرات البول وبعض مضادات الاكتئاب يمكن أن تسبب انخفاضًا في ضغط الدم". موضحًا أن "من المهم مراجعة الأدوية مع الطبيب إذا كان هناك قلق بشأن ضغط الدم".

علاج الضغط المنخفض

يختلف علاج ضغط الدم المنخفض حسب السبب. قال الدكتور فهد السالم، أخصائي الطب العام، إن "العلاج يمكن أن يتضمن زيادة تناول السوائل أو الأملاح، وفي بعض الحالات، يمكن أن يكون العلاج بالأدوية ضروريًا". مضيفًا أنه "من المهم استشارة الطبيب قبل البدء في أي علاج".

كشفت دراسة أجريت على مجموعة من المرضى أن "تغيير نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكن أن يساعد في تحسين ضغط الدم". وأظهر التقرير أن "الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام لديهم ضغط دم أكثر استقرارًا".

وفي هذا السياق، أكد الدكتور علي الحسن، طبيب القلب، أن "بعض المكملات الغذائية، مثل فيتامين ب12 و حمض الفوليك، يمكن أن تساعد في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية". موضحًا أن "التغذية الجيدة تلعب دورًا حيويًا في السيطرة على ضغط الدم".

الخاتمة

في الختام، يعتبر ضغط الدم المنخفض حالة طبية يجب أخذها بعين الاعتبار. من المهم أن يكون الأفراد على دراية بأعراضها وأسبابها والعلاجات المتاحة. بالتالي، فإن استشارة الطبيب تعد خطوة ضرورية لضمان صحة الفرد وسلامته.