تعتبر ماسكات تفتيح البشرة من الأمور الأساسية التي تسعى إليها الكثير من النساء للحصول على بشرة نضرة ومشرقة. وفي هذا السياق، أكدت الدكتورة سمر النمر، أخصائية الجلدية في مستشفى الملك فيصل، أن البشرة تتعرض للعديد من العوامل التي تؤدي إلى اسمرارها، مثل التعرض لأشعة الشمس والتلوث. لذا، من المهم استخدام ماسكات تفتيح البشرة للحفاظ على نضارتها.
وأضافت الدكتورة سمر أن بعض المكونات الطبيعية مثل عصير الليمون والعسل تعتبر فعالة في تفتيح البشرة، حيث يعمل عصير الليمون على تقليل البقع الداكنة، بينما يساعد العسل في ترطيب البشرة وتحسين مرونتها. ولذلك، يمكن استخدام ماسك يتكون من مزيج من عصير الليمون والعسل للحصول على نتائج مرضية.
وفي دراسة حديثة نشرتها مجلة dermatology، تم التأكيد على فعالية بعض المكونات الطبيعية في تفتيح البشرة مثل الشوفان والكركم. حيث أظهرت النتائج أن استخدام ماسك يحتوي على الكركم يساعد في تقليل التصبغات الجلدية وتحسين لون البشرة بشكل ملحوظ. لذلك، يعد الكركم من المكونات التي يجب تضمينها في روتين العناية بالبشرة.
من جهتها، أكدت الدكتورة ليلى العسلي، خبيرة التغذية، أن التغذية تلعب دوراً مهماً في صحة البشرة. حيث أوضحت أن تناول الفواكه والخضار الغنية بمضادات الأكسدة يساعد في حماية البشرة من العوامل الضارة. وبالتالي، فإن تضمين هذه الأغذية في النظام الغذائي يعزز من فاعلية ماسكات تفتيح البشرة.
أهمية ماسكات تفتيح البشرة
تسعى العديد من النساء للحصول على بشرة فاتحة ومشرقة، مما يجعل ماسكات تفتيح البشرة موضوعاً شائعاً. لكن الطبيبة العسلي كان لها رأي آخر عند الإشارة إلى أن البشرة الفاتحة لا تعني بالضرورة بشرة صحية. حيث أكدت أن العناية بالبشرة تشمل أكثر من مجرد تفتيحها، فهي تحتاج إلى الترطيب والتنظيف الجيد.
وفي هذا الجانب، تعتبر ماسكات تفتيح البشرة وسيلة فعالة لتحقيق هذا الهدف، حيث تساعد على تقليل التصبغات وتحسين مظهر البشرة. وأشارت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا إلى أن استخدام ماسكات تحتوي على مكونات طبيعية كالألوفيرا والزبادي يساهم في تحسين مرونة البشرة ويعطيها إشراقة طبيعية.
بدوره، أكد الدكتور عادل الزهراني، استشاري الأمراض الجلدية، أن استخدام ماسكات تفتيح البشرة بشكل متوازن يمكن أن يساعد في تحسين لون البشرة. حيث أوضح أن الإفراط في استخدام هذه الماسكات قد يؤدي إلى تهيج البشرة، مما يستدعي الحرص على استشارة الطبيب قبل البدء في أي نظام جديد للعناية بالبشرة.
وفي سياق متصل، أظهرت دراسة نشرتها مجلة Journal of Cosmetic Dermatology أن استخدام ماسك يتكون من الشوفان والعسل يمكن أن يساهم في تفتيح البشرة بشكل طبيعي. حيث يعمل الشوفان كمقشر لطيف يزيل الخلايا الميتة، بينما يوفر العسل الترطيب اللازم للبشرة.
أفضل مكونات ماسكات تفتيح البشرة
تعتبر مكونات ماسكات تفتيح البشرة من الأمور الأساسية التي تحدد مدى فعاليتها. كشفت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة هارفارد أن المكونات الطبيعية مثل الليمون والكركم تعد من أفضل الخيارات. حيث أظهرت النتائج أن الليمون يحتوي على حمض الستريك الذي يساعد في تفتيح البشرة، بينما يساهم الكركم في تقليل الالتهابات وتحسين لون البشرة.
وقالت الدكتورة سعاد المجالي، أخصائية التجميل، إن استخدام ماسك يتكون من مزيج الكركم والعسل يمكن أن يكون فعالاً جداً. حيث يساهم العسل في ترطيب البشرة ويعزز من تأثير الكركم. وأضافت أن الاستخدام المنتظم لهذا الماسك يمكن أن يساعد في الحصول على نتائج ملحوظة في فترة قصيرة.
وفي دراسة أخرى نشرت في مجلة Cosmetic Science، أظهر الباحثون أن استخدام ماسك يحتوي على الألوفيرا يمكن أن يحسن من مظهر البشرة، حيث يساعد الألوفيرا في ترطيب البشرة وتهدئتها. لذا، يعد إدراج الألوفيرا في ماسكات تفتيح البشرة خطوة ذكية للحصول على نتائج أفضل.
بدورها، أشارت الدكتورة مريم الشامي، أخصائية البشرة، إلى أهمية استخدام مكونات طبيعية أخرى مثل الشوفان والزبادي. حيث تعمل هذه المكونات على تقشير البشرة بلطف، مما يساعد في تحسين إشراقتها. لذلك، ينبغي التفكير في تضمين هذه المكونات في الروتين اليومي للعناية بالبشرة.
كيفية استخدام ماسكات تفتيح البشرة
تتطلب ماسكات تفتيح البشرة اتباع خطوات معينة لضمان الحصول على أفضل النتائج. قال الدكتور سامي الحربي، استشاري الأمراض الجلدية، إن الخطوة الأولى هي تنظيف البشرة جيداً قبل تطبيق الماسك. حيث يساعد ذلك في إزالة الأوساخ والشوائب، مما يجعل البشرة أكثر قدرة على امتصاص المكونات الفعالة.
وأضاف الدكتور سامي أن يجب ترك الماسك على البشرة لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر. وأكد أن هذه المدة كافية لتسمح للمكونات بعمل تأثيرها الفعال. من جهة أخرى، نصحت الدكتورة هالة العمري، خبيرة التجميل، بأن يتم استخدام الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع لتحقيق أفضل النتائج.
وفي هذا السياق، أظهرت دراسة نشرت في مجلة Journal of Cosmetic Dermatology أن استخدام ماسك تفتيح البشرة بشكل منتظم يمكن أن يؤدي إلى تحسين لون البشرة بشكل كبير. حيث أظهرت النتائج أن النساء اللواتي استخدمن الماسك مرتين في الأسبوع شهدن تحسناً ملحوظاً في توحيد لون البشرة.
بدورها، أكدت الدكتورة ليلى النعيمي، خبيرة التجميل، أن الحفاظ على روتين يومي للعناية بالبشرة يتضمن استخدام مرطب مناسب بعد استخدام الماسك أمر بالغ الأهمية. حيث يساعد ذلك على تعزيز النتائج ويحافظ على ترطيب البشرة.
