يعتبر معدل الضغط الطبيعي للبالغين عاملاً مهماً لصحة الإنسان. وفي هذا السياق، قال الدكتور أحمد العلي، استشاري أمراض القلب، إن ضغط الدم الطبيعي يتراوح بين 120/80 ملم زئبق.
وأوضح أن الضغط يتأثر بعوامل متعددة، منها العمر، الجنس، والنمط الحياتي. وأشار إلى أن ارتفاع الضغط يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية.
الضغط الطبيعي للرضع
من جهته، قال الدكتور سامر الشاعر، أخصائي طب الأطفال، إن معدل الضغط الطبيعي للرضع يختلف بشكل كبير عن البالغين.
وأوضح أنه في الأيام الأولى من العمر، يمكن أن يكون ضغط الدم الانقباضي بين 60-85 ملم زئبق. وبين أن هذا الأمر يعد طبيعياً، ويجب مراقبته بشكل دوري.
وكشفت دراسة أجريت في جامعة هارفارد أن ضغط الدم لدى الأطفال الرضع يميل إلى الارتفاع مع تقدم العمر. وأفادت الدراسة أن تقديم الرعاية الصحية المبكرة يمكن أن يساعد في مراقبة ضغط الدم وتجنب المشكلات المستقبلية.
معدل الضغط الطبيعي للأطفال
بدوره، أضاف الدكتور عمر الفهد، أخصائي طب الأطفال، أن معدل الضغط الطبيعي للأطفال في عمر ما قبل المدرسة يتراوح بين 95-110 ملم زئبق. وأشار إلى أهمية الفحص الدوري لضغط الدم في هذه المرحلة العمرية.
وأظهرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الأمريكية للطب أن قياس ضغط الدم للأطفال يجب أن يكون جزءاً من الفحص الروتيني لتحديد أي مشاكل صحية مبكراً. وأكدت الدراسة على أهمية التعليم الصحي للأهالي حول كيفية مراقبة ضغط الدم.
معدل الضغط الطبيعي للمراهقين
وفيما يتعلق بالمراهقين، قال الدكتور جاسم المعمري، استشاري طب العائلة، إن ضغط الدم الطبيعي للمراهقين يتراوح بين 110-120 ملم زئبق. وأوضح أن المراهقين قد يتعرضون لضغوطات نفسية وجسدية تؤثر على ضغط الدم.
من جانبها، أظهرت دراسة أجرتها جامعة كامبريدج أن حوالي 15% من المراهقين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وأكدت الدراسة أن تغيير نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي يمكن أن يساعد في التحكم في ضغط الدم.
متى يُعد ضغط الدم طبيعيًا؟
يُعتبر ضغط الدم طبيعيًا إذا كانت قراءته أقل من 120/80 ملم زئبق. وأكد الدكتور أحمد العلي أن هذا هو المقياس المثالي الذي يجب أن يسعى إليه الجميع. وأوضح أن أي قراءة أعلى من هذا قد تشير إلى وجود مشاكل صحية.
دراسة حديثة نشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية أكدت أن الحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل ملحوظ. وبينت الدراسة أن هذا يتطلب فحصًا دوريًا ومراقبة مستمرة.
هل من الطبيعي أن يرتفع ضغط الإنسان؟
لكن الطبيب كان له رأي آخر، حيث أشار الدكتور فهد اليوسف، استشاري القلب، إلى أن ضغط الدم يمكن أن يرتفع بشكل طبيعي في حالات معينة مثل التوتر أو ممارسة الرياضة. وأوضح أن هذه الارتفاعات ليست دليلاً على مشكلة صحية ما لم تكن مستمرة.
وفي هذا الجانب، أظهرت دراسة من جامعة ستانفورد أن الضغط قد يرتفع بشكل مؤقت نتيجة التوتر النفسي أو الجسدي. وأكد الباحثون أن الأمر يصبح مقلقًا إذا استمر الضغط المرتفع لفترات طويلة دون معالجة.
كيف يُقيّم الطبيب حالة الضغط؟
أضاف الدكتور سامي العبد الله، أخصائي أمراض القلب، أن تقييم حالة الضغط يتطلب عدة قياسات على مدار فترة زمنية.
وأوضح أن الطبيب يحتاج إلى فحص الضغط في أوقات مختلفة للحصول على صورة واضحة عن صحة القلب والأوعية الدموية.
وكشفت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية أن قياس ضغط الدم بشكل دوري يمكن أن يساعد في الكشف المبكر عن مشاكل القلب. وأكدت الدراسة على أهمية التقييم الشامل لحالة المريض.
هل من الطبيعي انخفاض ضغط دم الرضع عن البالغين؟
إن ضغط الدم بطبيعته يكون منخفضًا لدى حديثي الولادة والرضع، وقد اعتبر الباحثون أن قراءة ضغط الدم طبيعية لدى هذه الفئة من الأعمار إذا كانت 45/80 ملم زئبق.
وأوضح الدكتور عبد الله العلي أن هذا الفرق في القراءات يبرز أهمية المراقبة الدقيقة.
وأظهرت دراسة من جامعة كولومبيا أن ضغط الدم لدى الرضع يتطور مع النمو، وأكدت على ضرورة متابعة ضغط الدم لمراقبة أي تغيرات غير طبيعية.
لماذا يتغير ضغط الدم بين الأطفال؟
وبالعودة إلى موضوع الأطفال، أشار الدكتور عادل النمر، أخصائي طب الأطفال، إلى أن ضغط الدم لدى الأطفال يتأثر بعوامل عدة، منها الجنس والطول. وأوضح أن ضغط الدم يميل إلى الارتفاع مع زيادة العمر.
وكشفت دراسة نشرت في مجلة طب الأطفال أن التغيرات في ضغط الدم بين الأطفال تعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك النشاط البدني والتغذية. وأكدت الدراسة على أهمية الفحص الدوري لضغط الدم.
كيف يحدد الطبيب قراءات ضغط الدم لدى الأطفال؟
ويجدر العلم أن أغلب الأطباء يُحددون قراءات ضغط الدم الطبيعية للطفل بناءً على النسبة المئوية.
وأوضح الدكتور جهاد السعدي، أخصائي طب الأطفال، أن ضغط الدم يُقارن بضغط الدم لدى الأطفال الآخرين من نفس العمر والطول.
وأظهرت دراسة من جامعة هارفارد أن قياس ضغط الدم للأطفال يجب أن يكون جزءاً من الفحص الروتيني، وأكدت أهمية التعليم الصحي للأهالي حول كيفية مراقبة ضغط الدم.
