مرحلة الطفولة
تعتبر مرحلة الطفولة من أهم مراحل تطور الإنسان واكتسابه للمهارات والقدرات اللازمة لبقائه حيا. لذلك يجب الانتباه جيدا لما يتم تلقينه للطفل في تلك المرحلة. فهي أيضا مرحلة يبني بها عقلَه وشخصيته وجسده. أما في عمر الخمسة شهور فتعتبر هذه المرحلة بالنسبة إلى الطفل مرحلة جديدة يكتشف فيها أمورا عدة نتيجة لتطور بعض الحواس الجديدة بالنسبة له. وتشير جميع الدراسات إلى أن الطفل يصبح قادرا على البدء بتناول الأطعمة الصلبة غير الحليب.
وفي هذا الجانب، قال الدكتور أحمد لطفي، أخصائي طب الأطفال، إن إدخال الطعام الصلب في النظام الغذائي للطفل يجب أن يكون تدريجيا لضمان قبوله. كما أضاف أن هذه المرحلة هي فرصة هامة لتعويد الطفل على تنوع الأغذية.
وأضافت الدكتورة مريم عبد الله، اختصاصية التغذية، أن إدخال الأطعمة الصلبة يجب أن يكون مصحوبا بمراقبة ردود فعل الطفل، حيث أن هذا يساعد في تحديد الأطعمة التي يمكن أن تكون مفضلة لديه.
تغذية الطفل في الشهر الخامس
يجمع الخبراء أن المرحلة العمرية من سن الأربعة شهور إلى سن الستة شهور هي الفترة التي يتمكن الطفل فيها من تناول الأغذية الصلبة. حيث تعتبر هذه الفترة مهمة جدا لمعرفة ما يحب وما يكره، ولابدء تعويده على الطعام، وتقليل الرضاعة وصولا إلى مرحلة الفطام. والاعتماد الكامل على الطعام الذي يتناوله الكبار، مع العلم أن الحليب هو الغذاء الأساسي بهذه المرحلة.
قالت الدكتورة ليلى نصار، أخصائية التغذية، إن الأطعمة التي ينصح بإطعامها للطفل تشمل الحبوب مثل الأرز ودقيق الشوفان، حيث إنها أقل الحبوب إثارة للحساسية. موضحة أن البدء بهذه الأطعمة يساهم في بناء نظام غذائي صحي للطفل.
وفي دراسة نشرها مركز السيطرة على الأمراض، تم التأكيد على أهمية تقديم الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في هذه المرحلة. حيث أن النظام الغذائي المتوازن يساعد في تعزيز صحة الطفل ونموه السليم.
طرق معرفة مدى جاهزية الطفل للأكل
يجب الانتباه إلى بعض المهارات التي يجب أن يتمتع بها الطفل قبل البدء بإطعامه الطعام الصلب. وهذه أهم الأمور الواجب تواجدها لدى الطفل. من المستحسن عادة أن الطفل يكون قادرا على الجلوس دون مساعدة قبل إدخال الأطعمة الصلبة في وجباته.
أكدت الدكتورة نجلاء الصالح، استشارية طب الأطفال، على أن فقدان ردّة فعل (دسر اللسان) تعد علامة على جاهزية الطفل لتناول الطعام الصلب. موضحة أن هذه الغريزة الطبيعية تُظهر أن الطفل مستعد لتجربة أطعمة جديدة.
وأظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة التغذية الأمريكية أن زيادة الاهتمام بمشاهدة من حوله وهم يأكلون تشير إلى جاهزية الطفل لتناول الطعام. حيث أن الفضول الطبيعي يساعد في تعزيز الرغبة في تجربة الأطعمة الجديدة.
تغيرات تطرأ على الطفل في الشهر الخامس
يكتسب الطفل كل يوم مهارات وقدرات جديدة في هذه المرحلة العمرية. ومع بلوغ الخمسة أشهر، فمن الطبيعي أن يطور الطفل المهارات التالي ذكرها، وإلا يجب على الأم مراجعة الطبيب لتقييم حالته. في هذا الشهر يستطيع الطفل التمييز بين الألوان الواضحة جدا.
قال الدكتور يوسف منصور، أخصائي طب الأطفال، إن الطفل في هذه المرحلة يبدأ في التعرف على الأشخاص الغرباء على الأسرة. حيث تظهر عليه علامات القلق والخوف عند رؤيتهم، لكن مع الوقت يبدأ بالتأقلم مع الغرباء.
وفي دراسة من جامعة هارفارد، لوحظ أن الأطفال في هذا العمر يميلون إلى اكتساب قدرة أكبر على التركيز، مما يسهل عليهم التعرف على الأشياء المحيطة بهم. وهذا يعزز من قدرتهم على التفاعل مع العالم الخارجي.
فيديو إدخال الأغذية الصلبة للأطفال الرضع
للتعرف على المزيد من المعلومات حول إدخال الأغذية الصلبة للأطفال الرضع، يمكن مشاهدة فيديو تعليمي يشرح الخطوات والنصائح اللازمة. حيث أن هذا الفيديو يقدم إرشادات قيمة للأمهات حول كيفية تقديم الطعام بشكل صحيح.
أوضح الدكتور عماد خليل، استشاري التغذية، أن الفيديو يشمل نصائح عملية حول كيفية اختيار الأطعمة المناسبة وتقديمها للطفل. مؤكدا على أهمية جعل تجربة تناول الطعام ممتعة للطفل.
وفي دراسة أجرتها أكاديمية التغذية، تم التأكيد على أن التعليم المبكر حول الطعام يساعد في تعزيز عادات الأكل الصحية لدى الأطفال على المدى الطويل.
