يمكن أن يكون قناع الكركم أحد الحلول الفعالة لتبييض البشرة خلال دقائق، حيث يعزز من إشراقتها ويقلل من البقع الداكنة. قال الدكتور أحمد سعيد أخصائي الجلدية، إن الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تساهم في تحسين لون البشرة. وفي هذا الجانب، أوضح أنه يجب خلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ثلاث ملاعق من عصير الليمون لتكوين معجون متماسك.
قناع الكركم
توزيع القناع على الوجه أو المنطقة المستهدفة يعد خطوة هامة. ترك القناع لمدة خمس عشرة دقيقة ثم غسله بالماء يساعد في الحصول على نتائج مرضية. بدوره، أضاف أن تكرار استخدامه مرتين في الأسبوع يعزز من فعاليته. يمكن إضافة الزيوت مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز لتحسين النتائج، حيث تعمل الزيوت على ترطيب البشرة بشكل أفضل.
في دراسة أجريت على تأثير الكركم في تفتيح البشرة، أظهرت النتائج أن استخدام الكركم بانتظام يساعد في تقليل التصبغات الجلدية بنسبة 30% خلال شهر. وقال الباحثون إن الكركم يعد من المكونات الطبيعية الآمنة للاستخدام. كما أن استخدامه مع الزيوت الأساسية يرفع من فعاليته.
قناع لبن الزبادي والعسل
أما بالنسبة لقناع اللبن الزبادي والعسل، فهو يعد خياراً آخر لتبييض الوجه. حيث يتم خلط ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل. قال الدكتور ليونارد كراوس أخصائي التغذية، إن اللبن الزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تفتيح البشرة. وأشار إلى أن ترك القناع لمدة 15 دقيقة يساعد في تحسين نضارة البشرة.
غسل الوجه بعد ذلك بالماء الدافئ يضمن إزالة القناع بشكل فعال. وبين أن استخدام مرطب بعد ذلك يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة. كما أن تكرار القناع من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع سيسهم في الحصول على نتائج أفضل.
قناع البرتقال
قشور البرتقال تعتبر من المكونات الطبيعية المفيدة لتفتيح البشرة. يتم طحن قشور البرتقال الجافة وخلطها مع اللبن الزبادي. قال الدكتور ماثيو جيمس أخصائي الأمراض الجلدية، إن قشور البرتقال تحتوي على فيتامين C الذي يعمل على تحسين لون البشرة. وأوضح أن ترك القناع لمدة 15-20 دقيقة يساعد في الحصول على نتائج ملحوظة.
غسل الوجه بالماء البارد بعد ذلك يساهم في غلق المسام. وأكد على ضرورة تكرار القناع مرة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرغوبة. كما يمكن استخدام عصير البرتقال مع الكركم كخيار آخر لتحسين فعالية القناع.
