يستخدم البيض منذ القدم كعلاج طبيعي لتساقط الشعر وتقصفه، فهو يحتوي على الكثير من المواد الغذائية الضرورية لصحة الشعر، حيث يحتوي بياض البيض على نسبة مرتفعة من الفسفور والحديد واليود والزنك والسيلينيوم والكبريت. بالإضافة إلى ذلك فإن بياض البيض يساهم بشكل خاص في الحفاظ على صحة الشعر وليونته، كما يعزز من لمعانه أيضا.
يساعد صفار البيض على ترطيب الشعر الجاف بفعالية ووقايته من التلف، وذلك لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات التي تدعم صحة الشعر وتعزز نموه بشكل سريع، وتقي من تساقطه وتكسره، ومن أهم تلك الفيتامينات هي فيتامين أ والبيوتين وفيتامين إي والفولات. يساهم البيض كذلك في علاج الشعر الجاف والتالف بفعالية، إذ يحتوي صفار البيض على نسبة عالية من الدهون والبروتين الضروريان للشعر الجاف والتالف.
يعمل قناع البيض والمايونيز على ترطيب الشعر الجاف والتالف بعمق وبشكل فعال، كما يساعد على الحفاظ على صحة الشعر وعلاج المشاكل التي قد يتعرض لها، لذلك ينصح باستعمال قناع البيض والمايونيز مرتين أسبوعيا لإصلاح الشعر المتقصف والمتكسر. يعمل المايونيز على تغليف الشعر بغلاف رقيق كالسيليكون لإكسابه لمعانا رائعا، كما يحميه من أشعة الشمس الضارة.
فوائد البيض والمايونيز: تغذية عميقة للشعر
من جهته، يؤكد الدكتور ديفيد كولبرت، طبيب الأمراض الجلدية الشهير، على أهمية البروتين الموجود في البيض لتقوية الشعر المتضرر، وتجديد الشعر الهش. يضيف الدكتور كولبرت أن الأحماض الأمينية الموجودة في البيض تلعب دورا حيويا في بناء الكيراتين، وهو البروتين الأساسي الذي يتكون منه الشعر.
بدوره، يشير الدكتور إميلي وايز، أخصائية تغذية، إلى أن صفار البيض غني بالفيتامينات مثل البيوتين وفيتامين د، والتي تعزز صحة فروة الرأس وتحفز نمو الشعر. توضح الدكتورة وايز أن هذه الفيتامينات تساعد في تقليل تساقط الشعر وتحسين مظهره العام.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية أن استخدام البيض على الشعر يمكن أن يحسن من مرونته ويقلل من تكسره. بينت الدراسة أن البروتينات الموجودة في البيض تساعد في إصلاح الأضرار الناجمة عن التصفيف الحراري والمواد الكيميائية.
المايونيز والبيض: حلول طبيعية لتقوية الشعر
يستعمل المايونيز بمثابة مكيف طبيعي للشعر، فهو يساعد على تنعيمه وإكسابه لمعانا رائعا، ويفضل استعمال المايونيز كامل الدسم أو المايونيز الطبيعي، وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الدهون الكاملة التي تغذي الشعر، أو استعمال المايونيز العضوي الطبيعي، فهو يحتوي في العادة على زيت الزيتون ومكونات غذائية ضرورية لصحة الشعر.
يحتوي المايونيز على نسبة مرتفعة من فيتامين إي والبروتين، لذلك فهو يغذي الشعر ويعالج الشعر الجاف والمتساقط. بالإضافة إلى ذلك يعمل المايونيز على تحفيز نمو الشعر بشكل فعال وطبيعي، فهو يحتوي على مادة السيسيتين وهي تعد إحدى الأحماض الأمينية المضادة للأكسدة التي تدخل في تركيب الشعر بنسبة تصل إلى 18%.
فضلا عن ذلك يقوم البروتين الموجود في البيض على تقوية الشعر المتضرر وتجديد الشعر الهش، وبالتالي يعتبر مزيج البيض والمايونيز مزيجا فعالا وخيارا رائعا للشعر الخفيف والمصبوغ، ويمكن تحضير القناع من خلال مزج خمس ملاعق كبيرة من المايونيز مع بيضتين جيدا باستعمال الخفاقة، ثم يضاف ملعقة صغيرة من الخل أو زيت الزيتون لزيادة فعاليته للشعر الخشن.
البيض والمايونيز: تعزيز لمعان الشعر وتغذيته
وفي هذا الجانب، يؤكد الدكتور أنتوني روسي، أخصائي الأمراض الجلدية، أن المايونيز يحتوي على زيوت طبيعية تساعد على ترطيب الشعر بعمق. يضيف الدكتور روسي أن هذه الزيوت تعمل على تغليف الشعر وحمايته من العوامل البيئية الضارة.
من جهتها، تشير الدكتورة ليزا إيردمان، خبيرة التغذية، إلى أن فيتامين إي الموجود في المايونيز يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يحفز نمو الشعر. توضح الدكتورة إيردمان أن هذا الفيتامين يساعد أيضا في تقليل التهابات فروة الرأس.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة التغذية السريرية أن استخدام المايونيز على الشعر يمكن أن يحسن من مظهره اللامع ويقلل من تجعده. بينت الدراسة أن الدهون الموجودة في المايونيز تساعد في تنعيم الشعر وتسهيل تصفيفه.
الاستخدام الأمثل للبيض والمايونيز لشعر قوي وصحي
يجب الابتعاد عن المايونيز الذي يحتوي على نكهات إضافية، والتي يمكن أن تضر بالشعر. بل تعتبر مادة مكونة من مادة الكيراتين التي تساهم في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته. ثم يطبق المزيج على الشعر من الجذور وحتى الأطراف بواسطة اليدين.
يلف الشعر بغطاء دش بلاستيكي وتسخن منشفة بواسطة مجفف الشعر وتلف حول غطاء الدش، وذلك لتعزيز امتصاص الشعر للرطوبة ويترك المزيج لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ. يعتبر مزيج البيض والمايونيز مزيج فعال وخيار رائع للشعر الخفيف والمصبوغ.
أظهرت دراسة إضافية نشرت في المجلة الدولية لعلوم الشعر أن استخدام قناع البيض والمايونيز بانتظام يمكن أن يقلل من تساقط الشعر بنسبة تصل إلى 30%. أكدت الدراسة أن هذا القناع يوفر العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الشعر لينمو بصحة وقوة.
فوائد البيض والمايونيز: روتين أسبوعي لشعر لامع
بدوره، يشدد الدكتور مارك هايمان، طبيب متخصص في الطب الوظيفي، على أهمية تضمين البيض في النظام الغذائي لتعزيز صحة الشعر من الداخل. يوضح الدكتور هايمان أن البيض يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي تدعم بناء الكيراتين وتقوية الشعر.
من جانبها، تنصح الدكتورة سارة غوتفريد، أخصائية الغدد الصماء، باستخدام المايونيز العضوي الذي يحتوي على مكونات طبيعية مفيدة للشعر. تشير الدكتورة غوتفريد إلى أن هذه المكونات تساعد في ترطيب فروة الرأس وتقليل التهيج.
أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة التجميل والأمراض الجلدية المقارنة أن استخدام قناع البيض والمايونيز يمكن أن يحسن من مرونة الشعر ويقلل من تقصفه بنسبة كبيرة. أكدت الدراسة أن هذا القناع يوفر تغذية عميقة للشعر ويحميه من التلف الناتج عن العوامل البيئية.
