يعرف غسل الشعر بأنه استعمال الماء والشامبو المناسب لتنظيف الشعر من الأوساخ والإفرازات الدهنية. وللغسيل أهمية كبيرة حيث يجعل الشعر أكثر جمالا وأناقة ويزيد من صحته وحيويته ويحافظ على فروة الرأس من البكتريا الضارة وتنشيط الدورة الدموية في الرأس.
هناك العديد من الطرق لغسل الشعر ومنها تمشيط الشعر قبل الاستحمام. استخدام الماء الفاتر لغسله. وضع الشامبو بكمية قليلة بالماء. وضع القليل من الشامبو في الكفين. القيام بتوزيع الشامبو من أطراف الشعر السفلية إلى الأعلى حتى الوصول إلى الجذور.
يجب عدم وضع الشامبو على فروة الرأس مباشرة تجنبا لسقوط الشعر وحصول القشرة. تجنب الدعك الكثير للشعر. غسل الشعر وهو منسدل على الكتفين وعدم رفعه للأعلى. بعد إتمام الغسل القيام بشطف الشعر من الشامبو بشكل جيد. استخدام حمام كريم أو بلسم مناسب لنوعية الشعر.
أهمية غسل الشعر بالطريقة الصحيحة للحفاظ على صحة الشعر
أظهرت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية أن غسل الشعر بانتظام يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس ويمنع تراكم الزيوت والأوساخ. وأشارت الدراسة إلى أن اختيار الشامبو المناسب لنوع الشعر يلعب دورا كبيرا في تحقيق أفضل النتائج.
التدليك بالبلسم من أسفل الشعر إلى الأعلى. تمشيط الشعر باستعمال مشط واسع وبلطف لوصول الكريم إلى جميع أجزاء الشعر. الانتباه إلى عدم خدش فروة الرأس بالأظافر أثناء التدليك. وضع بونية على الرأس أثناء استكمال غسل بقية الجسم لتجنب وصول شامبو الجسم إلى الشعر.
بعد الانتهاء من شطف الجسم القيام بشطف الشعر من البلسم أو الكريم. رش عطر خفيف على منشفة التجفيف. القيام بلف الشعر في هذه المنشفة ولمدة ربع ساعة كاملة. الانتظار حتى يجف الشعر بشكل جيد قبل البدء بتمشيطه.
نصائح الخبراء لغسل الشعر بطريقة مثالية
تؤكد الدكتورة ليزا إيرماكوفا أخصائية الأمراض الجلدية في مركز إيرماكوفا الطبي أن غسل الشعر يجب أن يكون لطيفا لتجنب تلفه. وأضافت أن استخدام الماء الفاتر وتجنب فرك فروة الرأس بقوة يمكن أن يقلل من تساقط الشعر.
يجب تبديل الشامبو والبلسم والكريم في كل وقت. الحرص على تنظيف الأدوات الخاصة بالشعر مثل المشط. الشعر الدهني يتصف بإفراز الزيوت والدهون بشكل كبير مما يؤدي إلى الحاجة إلى غسله يوما بعد يوم وعدم الزيادة عن ذلك.
وينصح بتجنب استخدام الشامبو شديد الكثافة لهذا النوع من الشعر والقيام بتدليكه بالشامبو بشكل جيد باستعمال الأظافر. هناك عدة عوامل تؤدي إلى جفاف الشعر مثل كثرة تعرضه للشمس واستعمال وسائل تصفيف الشعر بكثرة.
غسل الشعر حسب نوعيته: دليل مفصل
أوضح الدكتور أنتوني روسي أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة ستانفورد أن الشعر الجاف يحتاج إلى عناية خاصة وترطيب عميق. وبين أن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان وزيت جوز الهند يمكن أن يحسن من مرونة الشعر ويقلل من تقصفه.
ويكون الاعتناء بالشعر الجاف عن طريق استعمال شامبو مناسب يتغلغل في الشعر وفروة الرأس بالإضافة إلى التقليل من التعرض للشمس. يمكن العمل على زيادة كثافة الشعر الخفيف باتباع خطوات بسيطة مثل العمل على قص أطراف الشعر كل فترة.
استخدام الشامبو بانتظام ووضعه على الشعر نفسه وليس على الجذور. يجب شطف الشعر الكثيف من الشامبو بشكل جيد تجنبا لحصول الحكة. تكون طريقة العناية بالشعر المجعد بغسله بشامبو العطارين وتمشيطه بمشط عريض الأسنان.
أخطاء شائعة عند غسل الشعر وكيفية تجنبها
كشفت دراسة نشرت في مجلة علم الشعر أن استخدام الماء الساخن جدا يمكن أن يتسبب في تلف الشعر وفقدان الزيوت الطبيعية. وأكدت الدراسة على أهمية استخدام الماء الفاتر للحفاظ على صحة الشعر ولمعانه.
ثم شطف الشعر بماء بارد ثم تجفيفه بمنشفه سميكة دون تدليك. وفي هذا الجانب تجدر الاشارة إلى أن غسل الشعر بطريقة صحيحة يعتبر جزءا أساسيا من روتين العناية بالشعر. ومن جهته أكد خبراء العناية بالشعر على ضرورة اختيار المنتجات المناسبة لنوع الشعر.
بدوره بين الدكتور روبرت دورفمان أخصائي العناية بالشعر في عيادة دورفمان أن الإفراط في غسل الشعر يمكن أن يؤدي إلى جفافه وتلفه. وأضاف أن غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع يعتبر كافيا للحفاظ على نظافته وصحته.
