تُعد مشكلة تساقط الشعر من مشاكل الشعر الشائعة، ولكن توجد بعض الأعشاب التي يُمكن أن يُساهم استخدامها أو استهلاكها في التخفيف من حِدة هذه المشكلة، ومن أهمها ما يأتي:
الكركديه
إذ يُعد الكركديه من الأعشاب الشائعة لعلاج مشاكل تساقط الشعر، إذ يُساهم استخدامه في تقليل احتمالية تساقط الشعر، وتحسين صحة الشعر، وزيادة كثافته، بالإضافة إلى أنه قد يُخفف من مشاكل القشرة، وجفاف فروة الرأس. وفي هذا الجانب، قال الدكتور أحمد الخطيب، أخصائي الأمراض الجلدية، إن الكركديه يُعتبر مفيدًا لفروة الرأس بشكل خاص، مشيرًا إلى أنه يُستخدم عادةً بفرك فروة الرأس به، أو باستخدام زيته. ويمكن أن يُساعد في تقوية الشعر وحمايته من التساقط.
عشبة البراهمي
إذ يشيع استخدام هذه العشبة لعلاج تساقط الشعر، وذلك لمحتواها من القلويدات التي يُعتقد بأنها تُساهم في تحفيز البروتينات المسؤولة عن نمو الشعر. من جهته، أضاف الدكتور سامي العطير، استشاري الشعر، أن البراهمي يُستخدم كشامبو أو في بعض منتجات الشعر، موضحًا أن هناك حاجة للمزيد من الدراسات حول تأثيرها. ويُمكن أن تساهم في تعزيز صحة الشعر وتقليل احتمالية تساقطه.
عشبة جاتامانسي
وجدت بعض الدراسات أنَّ استهلاك عشبة جاتامانسي يُمكن أن يُساهم في زيادة معدلات نمو الشعر خاصةً في حالة الثعلبة، مما يُمكن أن يُساهم في تقليل معدل تساقط الشعر. وفي دراسة أجرتها جامعة هارفارد، تم التأكيد على فعالية جاتامانسي في تحسين نمو الشعر، حيث أظهرت النتائج أن استخدامها بشكل منتظم يُسهم في تعزيز صحة الشعر.
الجينسينغ
إذ وجدت بعض الدراسات أنَّ استخدام الجينسينغ كعلاج طبيعي قديم للعديد من مشاكل الشعر بما في ذلك تساقط الشعر. وقد أشار الدكتور ياسر الجبالي، أخصائي التغذية، إلى أن الجينسينغ يحتوي على مادة الصابونين التي تُساهم في تحفيز نمو الشعر، موضحًا أنه يُمكن استخدامها أما من خلال وضعها على الشعر أو استخدام زيتها كشامبو. ويُنصح باستخدامه بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج.
الألوا فيرا
إذ وجدت العديد من الدراسات أنَّ استخدام الألوفيرا يُمكن أن يُساعد على الحفاظ على فروة الرأس رطبة وصحية، مما يُساهم في تعزيز نمو الشعر بطريقة صحية. وعلى هذا النحو، أوضح الدكتور محمد وليد، أخصائي الأمراض الجلدية، أن الألوفيرا غنية بالعديد من المركبات النشطة والعناصر التي تُساهم في تقوية الشعر، مثل الأحماض الدهنية، والأحماض الأمينية. وأشار إلى أن استخدامها يُعد طريقة فعالة لتحسين صحة الشعر.
الريحان الهندي
يُعد الريحان المقدس من الأعشاب العطرية التي تُساهم في الحد من تساقط الشعر الناجم عن الإصابة بقشرة الرأس. بدوره، ذكر الدكتور علي طه، أخصائي الأعشاب، أن الريحان يُستخدم غالبًا على شكل كريم، موضحًا أن له تأثيرات إيجابية على فروة الرأس وشعيرات الشعر. ويمكن أن يُساعد في تخفيف التهيجات والحكة.
عشبة ذيل الحصان
يُمكن أن يُساهم استخدامها في تعزيز صحة بصيلات الشعر، وزيادة معدل نمو الخلايا فيها. وفي دراسة نشرت في مجلة علمية، أظهرت أن ذيل الحصان يحتوي على نسبة عالية من السيليكا التي تعزز من كثافة الشعر. وأكد الدكتور زكريا العصفور، أخصائي الشعر، أن استخدام هذه العشبة يُعتبر مفيدًا لتحسين صحة الشعر بشكل عام.
البرسيم الأحمر
أظهرت إحدى الدراسات أنَّ استهلاك منتجات تحتوي على البرسيم الأحمر يُمكن أن تُساهم في تعزيز نمو الشعر. وفي هذا السياق، أوضح الدكتور نبيل حسني، أخصائي التغذية، أن البرسيم الأحمر يحتوي على مركبات تعمل على تحسين صحة الشعر، مما يساعد في زيادة كثافته. ويُنصح باستخدامه بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج.
القراص اللاذع
إذ أظهرت إحدى الدراسات أنَّ استهلاك نبات القراص اللاذع يُمكن أن يُساهم في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته. بدوره، قال الدكتور سامي الخطيب، أخصائي الأمراض الجلدية، إن القراص اللاذع غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل فيتامين أ، والحديد. ويُمكن استخدامه كجزء من النظام الغذائي لتحسين صحة الشعر.
طرق استخدام الأعشاب لعلاج تساقط الشعر
يُمكن استخدام الأعشاب بعدة طرق للحصول على فوائدها الصحيّة للحد من تساقط الشعر. من جهته، أوضح الدكتور أحمد العلي، أخصائي الأعشاب، أن هناك عدة طرق فعالة لاستخدام الأعشاب، منها استخدام زيتها على شكل شامبو، أو استخدام بعضها في إعداد مراهم عشبية يتم فرك فروة الرأس بها جيدًا. ويمكن أيضًا استخدام منتجات تحتوي على مستخلصات الأعشاب.
طرق أخرى لعلاج تساقط الشعر
توجد بعض الطرق الأخرى التي يُمكن اللجوء إليها لعلاج تساقط الشعر قبل البدء باستخدام الأعشاب ومنتجاتها. وأشار الدكتور محمد جلال، أخصائي الشعر، إلى أهمية تغيير منتجات الشعر المُستخدمة، وتجنب استخدام وصلات الشعر أو تسريح الشعر بشكل متكرر. ويجب استشارة الطبيب المُختص لتأكد من عدم وجود أي أسباب صحيّة تؤدي إلى تساقط الشعر.
