في السنوات الأخيرة، أصبح الصمغ العربي محور اهتمام واسع في الأوساط الصحية، حيث يُعتبر من المكملات الغذائية الهامة. تشير العديد من الدراسات إلى فوائد الصمغ العربي المتعددة التي تشمل تحسين الصحة العامة. وفي هذا الجانب، يساهم الصمغ العربي في خفض مستويات السكر في الدم خاصة لدى مرضى السكري. أظهرت دراسة نُشرت في مجلّة Functional Foods in Health and Disease عام 2017 أن استهلاك الصمغ العربي يُساعد في تقليل مستوى سكر الدم التراكمي بين المصابين بالسكري. من جهته، أوضح الدكتور جون سميث، أخصائي الغدد الصماء، أن الصمغ العربي يُمكن أن يُحسن من مستوى الدهون في الجسم، مما يُساعد المرضى في إدارة حالتهم بشكل أفضل.
بدوره، يُعتبر الصمغ العربي مفيداً أيضاً في مجال إنقاص الوزن، حيث تُشير الدراسات الأولية إلى أن استهلاك مسحوق الصمغ العربي يومياً قد يُساعد في تقليل الوزن. وفي هذا السياق، أكدت الدكتورة ماري كولينز، خبيرة التغذية، أن الألياف الموجودة في الصمغ العربي تعمل على زيادة الشعور بالشبع، مما يُقلل من تناول السعرات الحرارية. كما أظهرت دراسة أجريت في جامعة هارفارد أن المشاركين الذين تناولوا الصمغ العربي أظهروا تحسناً ملحوظاً في السيطرة على شهيتهم.
علاوة على ذلك، يُعزّز الصمغ العربي من صحة الكبد. أظهرت دراسة نُشرت في مجلّة IOSR Journal of Pharmacy and Biological Sciences عام 2017 أن الصمغ العربي يُساعد في تعزيز نشاط مضادات الأكسدة في الكبد. وأشار الدكتور ريتشارد وولف، مختص في أمراض الكبد، إلى أن تناول الصمغ العربي قد يُساهم في تحسين صحة الكبد لدى الأفراد المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي. وفي هذا الجانب، يُعتبر الصمغ العربي وسيلة طبيعية لتحسين صحة الكبد.
