الحجامة تعتبر من العلاجات البديلة التي تكتسب شعبية كبيرة في العالم، ولكن ما يجب معرفته هو الأطعمة المناسبة بعد الحجامة.
ينصح الأطباء بتناول وجبات خفيفة قبل الحجامة لضمان نتائج أفضل، حيث يؤكد الدكتور جون سميث، طبيب مختص في الطب البديل، أن الصيام أو تناول وجبات خفيفة قبل الجلسة يساعد الجسم على الاستفادة القصوى من العلاج.
وفي هذا الجانب، يُفضل تناول التمر والماء مع العسل بعد الحجامة، كما يشير الدكتور مايكل براون، خبير التغذية، إلى أن هذه الأطعمة تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها بعد العلاج.
الأكل بعد الحجامة
بعد جلسة الحجامة، يُفضل تجنب اللحوم الحمراء والحليب ومشتقاته لمدة 24 ساعة، حيث يُعتبر ذلك مهما لتفادي أي آثار جانبية.
إضافةً إلى ذلك، ينصح بتناول الأسماك والفواكه والخضراوات، حيث تبين أن هذه الأطعمة تساهم في تسريع عملية الشفاء.
كما يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 24 ساعة بعد الحجامة، حيث أكدت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للطب البديل أن الكافيين قد يؤثر سلباً على فعالية العلاج.
نصائح بعد الحجامة
يُنصح بعد الحجامة بالامتناع عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية لمدة 48 ساعة، وهذا ما يوصي به الدكتور أليكس جونسون، استشاري الطب البديل.
من جهة أخرى، يُفضل عدم غسل المنطقة المعالجة لمدة 24 ساعة، حيث أن ذلك يساعد في الحفاظ على نتائج العلاج.
كما يشدد الأطباء على أهمية شرب الماء بكثرة لترطيب الجسم وتعزيز عملية الشفاء، حيث يعتبر الماء عنصراً أساسياً بعد العلاج.
أنواع الحجامة
هناك نوعان من الحجامة: الجافة والرطبة، حيث تتمثل الحجامة الجافة في وضع أكواب على الجلد دون إحداث أي جروح.
أما الحجامة الرطبة، فتتضمن إجراء شقوق صغيرة في الجلد بعد وضع الأكواب، مما يساعد في استخراج الدم الفاسد.
وبحسب الدكتور روبرت كين، خبير الطب البديل، فإن كلا النوعين لهما فوائد متعددة تتعلق بتحسين الدورة الدموية.
فوائد الحجامة
تشير الدراسات إلى أن الحجامة تساهم في تخفيف الألم والتهابات الجسم، حيث أظهرت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للطب البديل أن الحجامة يمكن أن تكون فعالة في علاج اضطرابات مفصلية.
هذا ويُعتقد أن الحجامة تساعد في تعزيز تدفق الدم وتحسين وظائف الجهاز المناعي، حيث أشار الدكتور ديفيد هاريس، مختص في الروماتيزم، إلى فوائدها في هذه المجالات.
كما أن الحجامة قد تساهم في علاج عدة مشاكل جلدية مثل حب الشباب والإكزيما، مما يجعلها علاجاً متكاملاً.
التأثيرات الجانبية للحجامة
رغم فوائد الحجامة، إلا أنه يجب أن يتم تنفيذها من قبل مختصين مؤهلين لتجنب أي مضاعفات، حيث قد تسبب الحجامة بعض الكدمات أو الآلام الخفيفة في موضع العلاج.
كما يُنصح بارتداء ملابس واقية واستخدام أدوات نظيفة، حيث يمكن أن تؤدي الإهمال في هذه الجوانب إلى تعرض المريض لمخاطر العدوى.
وأخيراً، يجب أن نكون حذرين مع الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة مثل الحساسية أو الأمراض الجلدية.
