يرغب الكثير من الشباب في الحصول على شعر لحية طويل وقوي. حيث يعطي مظهراً أكثر جاذبية، ويختلف نموه من رجل لآخر لعدة عوامل كالعامل الوراثي. وفي هذا الجانب، يبحث كل رجل يرغب في هذا الأمر عن طريقة وحلول. سنتعرف في هذا المقال على عدة طرق تساعد على تطويل شعر اللحية، مع ذكر بعض الوصفات المنزلية.
أهمية العوامل الأساسية في تطويل شعر اللحية
هناك مجموعة من العوامل الأساسية التي يجب أخذها بعين الاعتبار لتكثيف شعر لحيتك. ومن هذه العوامل الحصول على قسط كافٍ من النوم خلال اليوم. حيث أكدت الدراسات على أهمية النوم في الحصول على لحية طويلة، بالإضافة إلى التخلص من التوتر، والإجهاد، والتعب.
غسل الوجه بالماء الدافئ بانتظام يعد من الأمور المهمة. حيث يساعد ذلك على التخلص من السموم، البكتيريا، والجراثيم التي تعيق عملية نمو شعر اللحية. ويجب استخدام منطف مرتين في اليوم مرة قبل الخلود إلى النوم، ومرة في الصباح عند الاستيقاظ.
تمشيط شعر الذقن بانتظام يساهم في تنشيط أداء الدورة الدموية فيه. مما يجعل نمو الشعر يظهر بشكل متساوٍ وصحي، ويفضل عمل ذلك من خلال استخدام المشط الخشبي ذي الأسنان الواسعة.
نظام غذائي صحي لدعم نمو شعر اللحية
شرب ما يقارب ثمانية أكواب من الماء يومياً يعتبر ضرورياً. بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ومفيد يحتوي على جميع العناصر الغذائية المتكاملة التي يحتاجها الشعر للنمو. كتناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات الغنية بالبروتينات الضرورية.
تقشير البشرة بين الفترة والأخرى يساعد على فتح المسامات المغلقة. مما يعزز من نمو الشعر بصورة صحية، حيث أن المسام المفتوحة تساعد الشعر على النمو بشكل أسرع.
زيت السمسم وزيت الكافور يعدان من الوصفات الطبيعية الفعالة. حيث يمكن خلط ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم مع ملعقتين كبيرتين من زيت الكافور، وخلطهما جيداً، ثم وضعه على اللحية.
وصفات طبيعية لتطويل شعر اللحية
القرفة وعصير الليمون تعد من الوصفات المجربة. حيث يتم وضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق القرفة المطحونة في وعاء، وإضافة ملعقتين من عصير الليمون الطازج، وخلطهما جيداً، ثم تطبيق الخليط على منطقة اللحية.
زيت الخروع وزيت اللوز المر من الوصفات المفيدة. حيث يتم وضع ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز المر في إناء عميق، وإضافة ملعقة صغيرة من القرفة، والخلط جيداً.
يجب ترك الخليط على منطقة اللحية لمدة نصف ساعة. ثم شطفه بالماء جيداً، ويفضل استخدام هذا الخليط ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على نتيجة فعالة خلال فترة زمنية قصيرة.
إجراءات إضافية لدعم نمو شعر اللحية
يعد النوم الجيد من العوامل المهمة في تطويل الشعر. حيث أن النوم الجيد يساعد على تقليل التوتر والإجهاد، مما يؤثر بشكل إيجابي على صحة الشعر.
الابتعاد عن العادات السيئة مثل التدخين أو تناول الكحوليات يمكن أن يسهم في تحسين نمو الشعر. حيث أن هذه العادات تؤثر سلباً على صحة الشعر وتقلل من نموه.
يجب الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام. حيث أن النشاط البدني يحسن من الدورة الدموية، مما يساعد في تغذية بصيلات الشعر بشكل أفضل.
