الكيراتين والبروتين هما مكونان أساسيان لصحة الشعر، لكن ما الفرق بينهما وكيف يمكن الاستفادة منهما؟ الكيراتين هو بروتين رئيسي يدخل في تركيب الشعر والأظافر والجلد، ويوجد منه نوعان ألفا كيراتين وبيتا كيراتين. يتم تطبيق الكيراتين على الشعر في صالونات التجميل باستخدام الحرارة لتثبيته، وتستغرق العملية وقتًا حسب طول الشعر وكثافته. ومن فوائد الكيراتين أنه يجعل الشعر أكثر نعومة وانسيابية، مما يقلل من وقت تصفيفه اليومي.
البروتين هو مكون طبيعي آخر موجود في الشعر والأظافر، وهو ضروري لبناء الخلايا وإنتاج الإنزيمات والهرمونات في الجسم. الجسم لا يخزن البروتين، لذلك يجب الحصول عليه باستمرار من مصادر خارجية. يلجأ البعض إلى استخدام البروتين لفرد الشعر، ولكن يجب الانتباه إلى نوع البروتين المستخدم لتجنب أي آثار جانبية.
من جهته، أوضح الدكتور أحمد عبد الله، أخصائي الجلدية والتجميل، أن "الكيراتين والبروتين علاجات فعالة للشعر، ولكن يجب اختيار المنتج المناسب والالتزام بتعليمات الاستخدام لتجنب أي ضرر". وأشار إلى أهمية التأكد من خلو المنتجات من مادة الفورمالديهايد الضارة.
أسباب نقص الكيراتين في الشعر وتأثيره على صحة الشعر
هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى نقص الكيراتين في الشعر، مما يؤثر على مظهره وصحته. من بين هذه العوامل استخدام المواد الكيميائية لفرد الشعر بشكل متكرر. كما أن صبغ الشعر بشكل مستمر يمكن أن يتسبب في تلف الكيراتين الطبيعي الموجود في الشعر.
كذلك، يؤدي استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر بشكل دائم إلى إتلاف طبقة الكيراتين الواقية. التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يضر بالشعر ويقلل من مستويات الكيراتين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل البيوتين والحديد وفيتامين ج وأوميغا 3 إلى نقص الكيراتين.
وفي هذا السياق، أكدت دراسة نشرت في مجلة "Journal of Cosmetic Dermatology" أن "العوامل البيئية والتغذوية تلعب دورًا كبيرًا في صحة الشعر ومستويات الكيراتين فيه". وأوصت الدراسة بتناول نظام غذائي متوازن واستخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكيراتين.
طريقة فرد الشعر بالكيراتين بالتفصيل للحصول على أفضل النتائج
فرد الشعر بالكيراتين يتطلب خبرة ودقة، وعادة ما يتم في صالونات التجميل. تستغرق العملية من ساعتين إلى ثلاث ساعات للحصول على أفضل النتائج. تبدأ العملية بوضع شامبو خاص بالبروتين على الشعر مع الفرك الجيد، ثم يتم غسل الشعر وتجفيفه بالمنشفة. بعد ذلك، يوضع الكيراتين المعالج على الشعر ويغطى لمدة تتراوح بين عشرين إلى ثلاثين دقيقة لضمان وصول الكيراتين إلى أعماق الشعر.
بعد ذلك، يتم فرد الشعر باستخدام مكواة الشعر بدرجة حرارة لا تقل عن 450 فهرنهايت. تترك المادة على الشعر لمدة لا تقل عن ثلاثة أيام حتى يمتص الشعر الكيراتين بشكل كامل. بعد انتهاء المدة المحددة، يتم غسل الشعر جيدًا.
من جهتها، بينت خبيرة تصفيف الشعر العالمية، صوفيا لورين، أن "نجاح عملية فرد الشعر بالكيراتين يعتمد على جودة المنتج المستخدم وعلى خبرة المصفف". وأضافت أنه من الضروري اتباع تعليمات ما بعد العلاج للحفاظ على النتائج لأطول فترة ممكنة.
مخاطر فرد الشعر بالكيراتين وتأثير الفورمالديهايد على الصحة
علاج الشعر بالكيراتين يعتبر حلاً مؤقتًا يدوم لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا. قد يكون ضارًا بسبب احتواء بعض المنتجات على نسب عالية من الفورمالديهايد. تشير الدراسات العلمية إلى أن الفورمالديهايد مادة كيميائية مسرطنة، خاصة سرطانات الأنف والحلق. كلما زاد التعرض لهذه المادة، زادت فرص الإصابة بالسرطان.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر الفورمالديهايد على الجهاز العصبي، مما يزيد من احتمالية حدوث الصداع والاكتئاب وتقلب المزاج والأرق ومشاكل الذاكرة. أثناء التعرض للفورمالديهايد في الصالون، قد يعاني الشخص من حرقة في العينين وحكة في الحلق وأحيانًا الرعاف. وقد حذرت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان من استخدام الكيراتين للشعر للمرأة الحامل أو المقبلة على الحمل، لأنه قد يسبب الإجهاض أو العقم. لذا، يجب الحرص على استخدام الكيراتين أو البروتين الخالي من الفورمالديهايد.
وفي هذا الصدد، أكدت دراسة نشرت في "International Journal of Toxicology" أن "التعرض المتكرر للفورمالديهايد يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة". وشددت الدراسة على ضرورة استخدام منتجات العناية بالشعر الخالية من هذه المادة.
العلاج الطبيعي كبديل آمن للكيراتين والبروتين للحفاظ على صحة الشعر
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تعزز صحة الشعر ونعومته كبديل عن الكيراتين والبروتين. على الرغم من أن هذه الطرق قد لا تعطي نفس النتائج الفورية، إلا أنها تعتبر آمنة للشعر ولا تسبب أضرارًا جانبية. من بين هذه الطرق تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر.
أثبت العلماء أن النظام الغذائي يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر. ينصح بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه والبروتينات. يجب أيضًا التأكد من الحصول على كميات كافية من الحديد وفيتامين E والنحاس والمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام منتجات الشعر الطبيعية التي تحتوي على الكيراتين. هناك العديد من أنواع الشامبو والبلسم التي تحتوي على الكيراتين، والتي يمكن أن تساعد في الحصول على شعر ناعم ومفرود مع الاستخدام المنتظم.
بدوره، أشار الدكتور مايكل ديفيس، أخصائي التغذية العلاجية، إلى أن "التغذية السليمة هي الأساس لصحة الشعر". وأضاف أن "تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات يساعد على تقوية الشعر وتحسين مظهره".
وصفات طبيعية بديلة عن الكيراتين والبروتين لشعر لامع وصحي
وصفة الكيراتين المنزلي لتحسين مظهر الشعر
هذه الوصفة تمنح الشعر مظهرًا صحيًا وناعمًا. تتكون الوصفة من ملعقة كبيرة من زيت الأرجان، حبة أفوكادو مهروسة، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ونقطتين من البيوتين السائل. يتم مزج المكونات معًا وتطبيقها على فروة الرأس والشعر. يتم تدليك فروة الرأس بالمزيج لبضع دقائق، ثم يترك على الشعر لمدة 20-30 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو.
وصفة بروتين الجيلاتين لعلاج الشعر التالف
إذا كنتِ تعانين من شعر تالف نتيجة استخدام مجففات الشعر أو مصففات الشعر الأخرى أو التلف الناتج عن استخدام الكيراتين، يمكنكِ تجربة هذه الوصفة. تتكون الوصفة من باكيت جيلاتين، كوب من الماء الساخن، ملعقة صغيرة من خل التفاح، وبلسم للشعر. يتم تفريغ باكيت الجيلاتين في وعاء ويصب الماء الساخن فوقه، ثم يحرك جيدًا حتى يذوب الجيلاتين بشكل كامل.
بعد ذلك، يضاف الخل ويستمر الخلط. يوضع الخليط في الفريزر حتى يبرد قليلاً، ويغسل الشعر في ذلك الوقت. يقسم الشعر إلى أربعة أقسام، ثم يوضع المزيج على كل قسم بسرعة لأنه يجف بسرعة. بعد ذلك، يمشط الشعر باستخدام مشط عريض الأسنان للتأكد من تغطية الشعر بالكامل. يترك على الشعر لمدة 10 دقائق، ثم يشطف الشعر بالماء حتى يصبح رطبًا، ثم يدلك بلطف للتخلص منه بشكل كامل. يوضع البلسم على الشعر بعد الانتهاء.
