تعتبر الرؤوس البيضاء شكلا من أشكال حب الشباب، وتنشأ نتيجة تراكم الزيوت والدهون على مسام البشرة، وتظهر على أماكن متعددة في الجسم مثل تحت العينين، والظهر، والرقبة، ويمكن التخلص منها بطرق عديدة، لكن يجب الحرص في إزالتها؛ لأنها تحتاج إلى دقة وتركيز.
الرؤوس البيضاء: الأسباب والعلاجات الفعالة
يساعد نبات بندق الساحرة في التخلص من الرؤوس البيضاء بفعالية، وذلك لخصائصه في منع انسداد المسام، ويمكن استخدامه مرتين يوميا، من خلال تبليل كرة قطنية به وتمريرها على الوجه.
يعرف زيت شجرة الشاي بكونه مضادا طبيعيا للالتهابات والميكروبات، ويمكن بذلك أن يزيل الرؤوس البيضاء، ويمكن وضعه مباشرة على الوجه، أو استخدام المنتجات التي تحتوي عليه، مثل الغسول أو الأقنعة أو المرطبات.
يتوفر جل الصبار أو الألوفيرا أيضا كمستخلص منفرد أو ضمن مكونات منتجات العناية، وقد يكون مفيدا عند استخدامه مع منتجات حب الشباب الأخرى.
تنبيهات مهمة عند التعامل مع الرؤوس البيضاء
قد تكون العلاجات المنزلية سهلة وآمنة عموما، إلا أن هناك بعض العلاجات الشائعة التي قد تلحق الضرر في نسيج الجلد والبشرة.
يؤكد الدكتور ديفيد بانك، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد، أن استخدام خل التفاح أو عصير الليمون غير مناسب للبشرة الحساسة بسبب حموضتهما العالية، مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد.
صودا الخبز تعتبر قاسية للغاية على البشرة، واستخدام بلورات السكر الخشنة قد يؤدي إلى جرح الجلد وتفاقم الالتهابات.
المواد الفعالة في علاج الرؤوس البيضاء
تتواجد بعض المواد والمكونات في منتجات العناية بالبشرة، والتي أثبتت فعاليتها في التخلص من الرؤوس البيضاء.
يعمل حمض الساليسيليك، المتواجد في منتجات الغسول والمرطبات، على إزالة طبقة من الجلد الميت والتالف لخصائصه المقشرة.
تشير دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية إلى أن حمض الأزيليك يقتل البكتيريا والجراثيم المتواجدة على البشرة، والتي بدورها تتسبب في ظهور حب الشباب والرؤوس البيضاء.
نصائح ذهبية لتجنب ظهور الرؤوس البيضاء
تعتبر مادة بينزويل بيروكسيد فعالة في استهداف البكتيريا وقتلها، وفي القضاء على الحبوب والبثور.
تعتبر الريتينويد ومشتقات فيتامين أ فعالة للغاية في تقشير الوجه، وتخليصه من طبقة الجلد الميت المليئة بالزيوت الزائدة والجراثيم، مما يمنح البشرة نضارة ملحوظة وصفاء مع الاستخدام المنتظم.
يوضح الدكتور إيمي ويشني، طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك، أن تنظيف البشرة بشكل دائم بواسطة غسول البشرة، واستخدام منتجات تقشير البشرة لإزالة الخلايا الميتة والتالفة، يساعد في تجنب الرؤوس البيضاء.
خطوات بسيطة للوقاية من الرؤوس البيضاء
لتجنب الرؤوس البيضاء، يفضل وضع كريم مرطب على الوجه بشكل دائم.
عدم الضغط على أماكن الرؤوس البيضاء يزيد من الالتهابات بشكل كبير، لذا يجب تجنب ذلك.
شرب كمية كافية من الماء يساعد على إبقاء البشرة رطبة ويقلل من فرص ظهور الرؤوس البيضاء.
أهمية العناية اليومية بالبشرة للحد من الرؤوس البيضاء
إزالة المكياج قبل النوم بواسطة مزيل المكياج يقلل من إفرازات الدهون على البشرة، وبالتالي يقي من الرؤوس البيضاء.
تشير دراسة نشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل المختلفة يزيد من احتمالية ظهور الرؤوس البيضاء.
استخدام كريم واق من الشمس بشكل دائم يحمي البشرة من التلف ويقلل من ظهور الرؤوس البيضاء.
ممارسات خاطئة تزيد من ظهور الرؤوس البيضاء
يفضل عدم وضع الأيدي الملوثة على البشرة، لأن الأيدي الملوثة تزيد من احتمالية انتقال الجراثيم والأوساخ للبشرة.
من جهته، يضيف الدكتور مارك هايمن، مدير مركز التغذية الصحية في كليفلاند كلينك، أن النظام الغذائي الغني بالسكريات والدهون المصنعة يمكن أن يزيد من التهابات الجسم وظهور حب الشباب والرؤوس البيضاء.
بدوره، بينت دراسة نشرت في مجلة التغذية أن تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3 يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين صحة البشرة، مما يقلل من فرص ظهور الرؤوس البيضاء.
