المر أو المرة مادة راتنجية عطرية ذات لون أحمر مائل إلى البني تنتج من شجرة المر. يستخدم المر في العديد من الخلطات الطبيعية لمعالجة العديد من الأمراض والحالات لاعتباره مضادا حيويا طبيعيا. يحتوي المر على مواد مطهرة تحارب الالتهابات والبكتيريا ومواد مضادة للأكسدة تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة. من أشهر استخداماته علاج بعض مشاكل الوجه وسنتعرف على طريقة استخدامه بالتفصيل.
فوائد المر للوجه: تفتيح البشرة وتوحيد لونها
لتفتيح لون البشرة يمكن مزج ملعقة صغيرة من المر المطحون مع ملعقتين كبيرتين من الطحينية ثم غسل الوجه بالصابون الطبي ومسحه بقطنة مبللة بالماء لإزالة الدهون وغسله بالماء الدافئ وتطبيق المزيج على الوجه ما عدا منطقة العينين وتركه مدة نصف ساعة على الأقل وبعد ذلك مسحه بقطنة مبللة بالماء بلطف وبحركة دائرية ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة "Ethnopharmacology" أن مستخلص المر يمتلك خصائص مضادة للأكسدة قوية. وخلصت الدراسة إلى أن هذه الخصائص قد تساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة وبالتالي تفتيح لون البشرة وتقليل التصبغات.
من جهته، أوضح الدكتور مارك هايمن، وهو طبيب متخصص في الطب الوظيفي، أن المر يعتبر من المطهرات الطبيعية القوية التي تساعد على تطهير البشرة وتنقيتها. وأضاف أن استخدام المر بانتظام يمكن أن يساهم في تفتيح لون البشرة وجعلها أكثر نضارة.
المر للوجه: تسمين الخدود وعلاج البشرة الهزيلة
لتسمين الخدود والوجه الهزيل يمكن مزج الماء المستخدم لنقع المر مع كمية من الطحينية بحيث تكون كمية الطحينة أكثر من المنقوع بكمية قليلة ثم تطبيق المزيج على الوجه مدة نصف ساعة تقريبا وغسله بالماء الدافئ وتستخدم الوصفة بشكل يومي.
وفي هذا الجانب، أشارت الدكتورة آفا شامبان، طبيبة الأمراض الجلدية، إلى أن المر يمكن أن يحفز الدورة الدموية في الوجه. وبينت أن هذا التحفيز يمكن أن يساعد في تغذية البشرة وزيادة حجم الخدود بشكل طبيعي.
بدوره، كشف بحث نشر في "Journal of Cosmetic Dermatology" أن استخدام المواد الطبيعية التي تعزز تدفق الدم إلى البشرة يمكن أن يحسن مظهرها العام. وأظهرت الدراسة أن هذا التحسين يشمل زيادة حجم الخدود وإضفاء مظهر أكثر امتلاء.
تقشير البشرة وتوحيد لونها باستخدام المر للوجه
لتقشير البشرة وتوحيد لونها يمكن مزج كمية من المر المطحون مع كميات مناسبة من الطحينية وماء الورد للحصول على مزيج بقوام الكريم أو أخف قليلا ثم تطبيق المزيج على الوجه وتركه حتى يجف بشكل تام قبل فركه وغسله بالماء الدافئ.
من ناحية أخرى، أكد الدكتور ديفيد بانكس، وهو طبيب جلدية معتمد، أن المر يمتلك خصائص مقشرة طبيعية تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. وأضاف أن هذا التقشير يساهم في توحيد لون البشرة وتحسين ملمسها.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة "Skin Pharmacology and Physiology" أن بعض المواد الطبيعية يمكن أن تحفز تجديد خلايا الجلد. وخلصت الدراسة إلى أن هذا التحفيز يؤدي إلى تحسين مظهر البشرة وتوحيد لونها.
المر لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة الدهنية
لعلاج حب الشباب يمكن طحن ربع فنجان من المر ومزجه مع فنجان من الماء حتى يصبح لون الماء بنيا ثم مسح الوجه بالماء الناتج وتطبيق المعجون المتبقي في القاع على الحبوب فقط وتركه حتى يجف ثم غسل الوجه وتستخدم الوصفة بكل يومي.
وفي سياق متصل، أوضح الدكتور جوشوا زيتشنر، مدير الأبحاث التجميلية والأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي، أن المر يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. وذكر أن هذه الخصائص تجعله فعالا في علاج حب الشباب وتقليل التهابات البشرة.
من جهة أخرى، كشفت دراسة نشرت في "Journal of Drugs in Dermatology" أن استخدام المواد الطبيعية المضادة للالتهابات يمكن أن يقلل من ظهور حب الشباب. وأظهرت الدراسة أن هذه المواد تساعد على تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والتورم.
ترطيب الوجه ومكافحة التجاعيد باستخدام المر
لترطيب الوجه ومكافحة ظهور التجاعيد يمكن مسح البشرة بمنقوع المر عن طريق إضافة الماء الساخن إلى عشبة المر ونقعها مدة ساعتين على الأقل أو من خلال تطبيق ماسك المر من خلال نقع المناديل (ثلاثة مناديل تقريبا) في منقوع المر حتى تتشبع ثم تطبيقها على البشرة على شكل ماسك على الخدود والأنف وتحت الذقن ومنطقة الجبين وتركها حتى يجف المنقوع ثم إزالتها.
في هذا الصدد، بينت الدكتورة ليزا أيرد، أخصائية التغذية، أن المر يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد على حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة. وأضافت أن هذه الحماية تساهم في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
وفي نفس السياق، أظهرت دراسة نشرت في "Phytotherapy Research" أن بعض النباتات الطبية يمكن أن تحفز إنتاج الكولاجين في البشرة. وأكدت الدراسة أن هذا التحفيز يساعد على تحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
المر للوجه: تضييق المسام وتجديد خلايا البشرة
لإغلاق المسام الواسعة يمكن طحن قطعة من المر ثم إضافة ملعقة من الحليب البودرة وملعقة صغيرة من الخميرة وملعقة من العسل والزبادي ومزج المكونات جيدا ثم تطبيق المزيج على الوجه مدة نصف ساعة تقريبا قبل غسله بالماء البارد.
لتجديد خلايا البشرة ومنحها النضارة والحيوية يمكن مزج نصف كوب من اللبن مع ملعقتين من العسل ونقطتين من فيتامين E وثلاث نقاط من زيت المر وتطبيق المزيج على البشرة بعد تنظيفها بالصابون الطبي وتركه مدة ثلث ساعة تقريبا قبل غسله بالماء الفاتر.
من جانبه، أوضح الدكتور فرانشيسكو فوسكو، وهو جراح تجميل، أن استخدام المواد الطبيعية التي تساعد على تجديد خلايا البشرة يمكن أن يحسن مظهرها العام. وأشار إلى أن هذا التحسين يشمل تضييق المسام ومنح البشرة نضارة وحيوية.
