يفضل عمل حمام زيت للشعر من وقت لاخر لما له من فوائد كثيرة ومتعددة فهو يعمل على تكثيف الشعر وتغذيته وترطيبه وإعطائه اللمعان الجيد ويمكن عمل هذا الحمام بالعديد من الطرق التي ترغب بها السيدة حيث تتعدد أنواع الزيوت المستخدمة في ذلك وفي هذا المقال سنتعرف على طرق عمل حمام الزيت إلى جانب التعرف على أفضل الزيوت المستعملة فيه مع تقديم بعض النصائح والإرشادات المفيدة حول ذلك.
طرق استخدام حمامات الزيت للشعر للحصول على شعر صحي ولامع
لعمل حمام الزيت بالطريقة الاولى يتم تقسيم الشعر إلى أربعة أجزاء ثم نضع الزيت على فروة الرأس ثم ندلك كل جزء بأصابع اليد المدهونة بالزيت ونستمر في تدليك فروة الرأس بحيث يتم من أعلى إلى أسفل وحتى الوصول إلى جذور الشعر.
بعد ذلك نغطي الشعر بغطاء بلاستيكي ثم نوجه هواء الاستشوار الساخن على الشعر لمدة عشرين دقيقة ثم نغسله بالشامبو الخفيف وباستعمال الماء الفاتر. من جهته يوضح الدكتور أحمد رجب استشاري الأمراض الجلدية أن استخدام الزيوت الطبيعية الدافئة يساعد على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس مما يعزز نمو الشعر ويقلل التساقط.
وفي هذا الجانب تشير دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية إلى أن تدليك فروة الرأس بالزيوت يحسن من صحة الشعر ويقلل من القشرة ويعزز من قوة الجذور.
اكتشف الطريقة المثالية لعمل حمام الزيت للشعر وأهم الزيوت المستخدمة
لعمل حمام الزيت بالطريقة الثانية نفرك فروة الرأس جيدا بأصابع اليد لضمان فتح مسام فروة الرأس ثم نبلل المنشفة الخاصة بالماء الساخن ثم نعصرها ونلف الشعر بها لتهيئه لحمام الزيت. بدوره يؤكد الدكتور ديفيد كولبير طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك على أهمية تسخين الزيت قليلا قبل وضعه على الشعر لأن ذلك يساعد على تغلغله بشكل أفضل في فروة الرأس وتقوية الجذور.
نسخن الزيوت المستعملة على درجة حرارة مناسبة ونضعها تدريجيا على الشعر مع التدليك الجيد ثم نلف الشعر بنفس المنشفة بعد نقعها بالماء الساخن وعصرها ونترك الشعر ملفوفا بها بين ثلاثين إلى ستين دقيقة على الأقل. وفي هذا الصدد بينت دراسة نشرت في مجلة علم الأدوية العرقية أن استخدام الزيوت الدافئة يزيد من امتصاص فروة الرأس للمواد المغذية الموجودة في الزيوت مما يعزز صحة الشعر.
بعد ذلك نغسل الشعر بالشامبو ثم نشطفه بالماء الدافئ جيدا ويتم تجفيف الشعر بالاستشوار الحراري أو بمنشفة أخرى جافة.
أفضل زيوت الشعر وكيفية اختيار الزيت المناسب لنوع شعرك في حمام الزيت
تشمل أفضل زيوت الشعر زيت الخس وزيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الجرجير وزيت المنك وزيت السمسم وزيت الشمطري وزيت الصبار وزيت الخروع. من جهتها تؤكد الدكتورة ساندرا لي طبيبة الجلدية المعروفة باسم دكتور بيمبل بوبر على أهمية اختيار الزيت المناسب لنوع الشعر فمثلا زيت جوز الهند يعتبر مثاليا للشعر الجاف والتالف بينما زيت الجوجوبا مناسب للشعر الدهني.
زيت جوز الهند يعتبر من أفضل الزيوت لترطيب الشعر وتقليل التكسر بينما زيت الزيتون يساعد على تقوية الشعر وزيادة لمعانه. وفي هذا السياق أوضحت دراسة نشرت في مجلة العلوم الصيدلانية أن زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللوريك الذي يخترق جذع الشعرة بسهولة مما يجعله مرطبا فعالا.
زيت الخروع يعمل على تحفيز نمو الشعر وتقوية الجذور بينما زيت اللوز الحلو يمنح الشعر نعومة ولمعانا ويعالج التقصف.
فوائد حمام الزيت للشعر: تغذية وتقوية ومنع التساقط وزيادة اللمعان
لحمام الزيت فوائد جمة للشعر فهو يغذي الشعر وينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويمنع تقصف الشعر ويمنع تساقطه ويزيد من طوله إذا استعمل باستمرار كما يزيد من لمعان الشعر ويسهل تمشيطه ويزيد من كثافته إذا تم خلط الزيوت ببعض المواد الأخرى كالبيض أو الأفوكادو. بدوره يوضح الدكتور مايكل غرين خبير العناية بالشعر أن حمامات الزيت تساعد على استعادة الرطوبة المفقودة في الشعر مما يجعله أكثر صحة ولمعانا.
حمام الزيت يعمل على تغذية فروة الرأس وتحسين صحة الجذور مما يقلل من تساقط الشعر ويعزز نموه. وفي هذا الشأن بينت دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي أن استخدام الزيوت العطرية في حمامات الزيت يحسن من الدورة الدموية في فروة الرأس ويقلل من التوتر مما ينعكس إيجابا على صحة الشعر.
بالإضافة إلى ذلك يساعد حمام الزيت على تقليل التجاعيد ومنح الشعر مظهرا صحيا ولامعا.
نصائح وإرشادات للاهتمام بالشعر: تقليل الصبغات وتدليك الفروة والغسل الصحيح
للحفاظ على شعر صحي ينصح بالتقليل من استخدام الصبغات الكيميائية وتدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع برفق أثناء عملية الغسل وغسل الشعر جيدا وتخليصه من الشامبو تماما. من جهته يؤكد الدكتور أنتوني روسي أخصائي الأمراض الجلدية أن تجنب المواد الكيميائية الضارة واستخدام المنتجات الطبيعية يساعد على الحفاظ على صحة الشعر وتقليل التلف.
يفضل غسل الشعر في البداية بالماء الفاتر ثم غسله بالماء البارد لتنشيط الدورة الدموية فيه وعدم تمشيط الشعر وهو مبلل حتى لا يعمل على تساقطه ولا بد من وضع حمام الزيت قبل ساعة من الاستحمام وينصح بخلط بعض الزيوت مع بعضها أفضل من استخدامها منفردة. وفي هذا السياق أوضحت دراسة نشرت في مجلة التجميل والأمراض الجلدية أن استخدام الماء البارد في نهاية غسل الشعر يساعد على إغلاق المسام وتقليل فقدان الرطوبة.
كما ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن للحفاظ على صحة الشعر من الداخل.
