يعد اللبن من المكونات الطبيعية الرائعة التي تستخدم في العديد من وصفات العناية بالبشرة والشعر على حد سواء. فتطبيق اللبن على بشرة الوجه يعود بفوائد جمة. ومن أبرز هذه الفوائد مساهمته الفعالة في علاج حب الشباب. كما ان له دور كبير في الحفاظ على صحة الجلد. وفي هذا الجانب سنتناول فوائد ماسك اللبن المتعددة للبشرة.
فوائد ماسك اللبن المتعددة للبشرة
يحتوي اللبن على مادة الزنك التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات مما يجعله فعالا في تقليل الزهم الذي تفرزه البشرة والمتسبب في ظهور حب الشباب. بدورها، كشفت دراسة نشرت في مجلة "Journal of the American Academy of Dermatology" أن الزنك يلعب دورا هاما في علاج حب الشباب وتقليل الالتهابات الجلدية. وفي هذا الجانب يؤكد الباحثون على أهمية تضمين الزنك في روتين العناية بالبشرة.
يمنع اللبن الجلد من الجفاف ويساعد في تجديد البشرة وذلك بفضل احتوائه على مادة الكالسيوم الضرورية لتجديد خلايا البشرة وتقليل جفافها. ومن جهته، أشار الدكتور ديفيد بنجامين، وهو طبيب جلدية في مايو كلينك، إلى أن الكالسيوم يلعب دورا حيويا في الحفاظ على حاجز البشرة الصحي ويساهم في ترطيبها. مضيفا أن نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وتقشرها.
يجعل اللبن البشرة متوهجة وصحية وذلك لاحتوائه على فيتامينات ب التي تحمي خلايا البشرة من الأضرار وترطبها وتجددها وتساهم في نموها. وفي هذا الصدد، بينت الدكتورة سوزان تايلور، أخصائية التغذية، أن فيتامينات ب ضرورية لصحة الجلد لأنها تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة وتحسين مرونتها. موضحة أن نقص هذه الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى بشرة باهتة وجافة.
ماسك اللبن يقلل التجاعيد ويمنح البشرة نضارة
يحد اللبن من ظهور التجاعيد لاحتوائه على حمض اللاكتيك الذي يعتبر مقشرا ومرطبا للبشرة. وفي هذا السياق، بينت دراسة نشرت في مجلة "Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology" أن حمض اللاكتيك يساعد على تقشير البشرة بلطف مما يقلل من ظهور التجاعيد ويحسن من ملمس البشرة. مؤكدة أن استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة البشرة ومظهرها.
فيما يأتي عدد من الوصفات الطبيعية للوجه باستخدام اللبن. كما ان لها دور كبير في الحفاظ على صحة الجلد. وفي هذا الجانب سنتناول فوائد ماسك اللبن المتعددة للبشرة.
ماسك العسل واللبن لترطيب البشرة
يرطب العسل البشرة خاصة البشرة الجافة ولعمل هذا الماسك ينبغي تحضير المكونات. وفي هذا الجانب يؤكد الباحثون على أهمية تضمين الزنك في روتين العناية بالبشرة.
تخلط المكونات السابقة مع بعضها البعض ثم يدهن المزيج على الوجه والرقبة ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يزال القناع بغسله بالماء الدافئ ويمكن استخدام هذه الوصفة مرة أسبوعيا. مضيفا أن نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وتقشرها.
يساعد الجزر على تقليل جفاف البشرة ويعطيها النعومة ويجعلها رطبة ولعمل هذا الماسك ينبغي تحضير المكونات. موضحة أن نقص هذه الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى بشرة باهتة وجافة.
ماسك اللبن والجزر والليمون لبشرة مشرقة
يخلط الجزر واللبن في وعاء ثم يوزع على الوجه ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ويمكن استخدام هذه الوصفة من مرة إلى مرتين أسبوعيا. مؤكدة أن استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة البشرة ومظهرها.
يساعد الليمون على تخفيف التصبغات وجعل الجلد أكثر إشراقا ولمعانا ولعمل هذا الماسك ينبغي تحضير المكونات. وفي هذا الجانب سنتناول فوائد ماسك اللبن المتعددة للبشرة.
يمزج الليمون مع اللبن في وعاء ثم يوزع المزيج على الوجه باستخدام أصابع اليد النظيفة أو فرشاة مخصصة لذلك ثم يترك المزيج على الوجه لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر جيدا وينشف ويمكن استخدام هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيا كحد أقصى. كما ان له دور كبير في الحفاظ على صحة الجلد.
ماسك اللبن والشوفان والكركم لبشرة صحية
يساعد الشوفان على تقشير البشرة دون التسبب بتهيجها ويمكن لاستخدامه مع اللبن أن يحافظ على صفاء البشرة ولعمل هذا الماسك ينبغي تحضير المكونات. وفي هذا الجانب يؤكد الباحثون على أهمية تضمين الزنك في روتين العناية بالبشرة.
تمزج المكونات السابقة مع بعضها بعضا في وعاء ثم يدهن المزيج على الوجه والرقبة ثم يترك على الوجه لمدة 10-20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ ويمكن استخدام هذه الوصفة مرة أسبوعيا. مضيفا أن نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وتقشرها.
يساعد الكركم في التخلص من حب الشباب لما له من خصائص مضادة للميكروبات والالتهابات ولعمل هذا الماسك ينبغي تحضير المكونات. موضحة أن نقص هذه الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى بشرة باهتة وجافة.
أضرار ماسك اللبن المحتملة ونصائح للحصول على بشرة نضرة
يمزج اللبن مع الكركم ثم يدهن المزيج على الوجه والرقبة ثم يترك على الوجه لمدة 20-30 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ ويمكن استخدام هذه الوصفة مرة أسبوعيا. مؤكدة أن استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة البشرة ومظهرها.
عامة يعد تطبيق اللبن على البشرة آمنا إلا أن له بعض الأضرار المحتملة وهي احتمالية التسبب بانسداد مسامات البشرة ولكن هذا الأمر لم يثبت علميا بعد. وفي هذا الجانب سنتناول فوائد ماسك اللبن المتعددة للبشرة.
احتمالية التسبب بالحساسية إذ إن بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب قد يتحسسون من اللبن عند استخدامه على بشرتهم أو تناوله وحينها لا بد لهم من تجنب استخدام اللبن وإذا لم يكن الشخص متأكدا من تحسسه من اللبن يمكنه تجربة القليل من ماسك اللبن على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على البشرة والانتظار لما يقارب 24 ساعة وفي حال عدم ظهور أي علامة من علامات الحساسية كالحكة أو الطفح الجلدي يمكن استخدام الماسك بأمان. كما ان له دور كبير في الحفاظ على صحة الجلد.
توجد عدة أمور من الممكن اتباعها للحصول على بشرة نضرة ومنها الحماية من التعرض لأشعة الشمس المباشرة والابتعاد عن التدخين وتناول الغذاء الصحي والمتوازن والحد من التوتر والإجهاد. وفي هذا الجانب يؤكد الباحثون على أهمية تضمين الزنك في روتين العناية بالبشرة.
