يفقد الشعر حيويته وجماله نتيجة تعرضه لعوامل سلبية مختلفة، منها عوامل خارجية مثل الهواء والحرارة والرطوبة، إضافة إلى المواد الكيميائية كالصبغات ومنتجات فرد الشعر. ومن العوامل الداخلية سوء التغذية وقصور الغدة الدرقية وأمراض أخرى، تجتمع هذه العوامل لتجعل الشعر ضعيفا وهشا، ومن الحلول التي يمكن اللجوء إليها لمعالجة هذه المشاكل حمام الكريم للشعر.
من جهته، أشار الدكتور أحمد منصور، أخصائي الأمراض الجلدية، إلى أن حمام الكريم يعمل على ترطيب الشعر بعمق، مما يجعله أكثر صحة ولمعانا، كما يساهم في تقليل تقصف الأطراف وتكسر الشعر. وأضاف منصور أن اختيار نوع حمام الكريم المناسب يلعب دورا حاسما في تحقيق أفضل النتائج.
وفي هذا الجانب، بينت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية أن استخدام حمامات الكريم بانتظام يحسن من مرونة الشعر ويقلل من تلفه الناتج عن العوامل البيئية الضارة. وأظهرت الدراسة أن المكونات الطبيعية في حمامات الكريم تغذي الشعر وتقويه من الجذور حتى الأطراف.
فوائد حمام الكريم المتعددة للشعر
يقلل حمام الكريم من تهييش الشعر، فهو يرطب فروة الرأس مما يقلل من نسبة الشحنات الكهربائية الإستاتيكية التي تنشأ فيها، فيقلل من تشابكه. كما يعطي حمام الكريم الشعر اللمعان والحيوية، فالكريم يغطي الشعر بمادة عاكسة للضوء تزيد من بريقه ولمعانه، وتعطيه مظهرا صحيا ومشرقا.
بدوره، أوضح الدكتور ليوناردو بيتشيني، خبير العناية بالشعر، أن حمام الكريم يعتبر جزءا أساسيا من روتين العناية بالشعر، خاصة للشعر الجاف والتالف. وأكد بيتشيني أن استخدام حمام الكريم مرة واحدة على الأقل أسبوعيا يساعد في الحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التلف.
من جهة أخرى، أكدت دراسة نشرت في مجلة العلاجات الجلدية أن حمامات الكريم التي تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الأرغان وزيت جوز الهند تعزز من ترطيب الشعر وتحميه من التلف الحراري. وأشارت الدراسة إلى أن هذه الزيوت تخترق الشعر بعمق وتغذيه من الداخل.
طريقة عمل حمام الكريم الصحيحة للشعر
لكي تستفيدي من المزايا التي يقدمها حمام الكريم للشعر، اتبعي الخطوات التالية لعمل حمام الكريم بشكل صحيح. ابدئي بغسل شعرك جيدا بالشامبو المناسب والماء الفاتر؛ حتى تتخلصي من الأتربة والغبار العالق، ثم جففيه بالمنشفة مع الإبقاء على بعض الرطوبة فيه.
بعد ذلك، ضعي كمية مناسبة من حمام الكريم على شعرك بما يتناسب مع طوله وكثافته، كذلك على فروة رأسك مع تدليكها بحركات دائرية بدءا بمقدمة الرأس، ثم جانبيه، ومنتصفه ومؤخرته؛ لضمان وصول الكريم لجميع أجزائها. استمري في التدليك لمدة عشر دقائق كاملة.
اغمسي منشفة شعرك بالماء الساخن ثم اعصريها وغطي بها شعرك، ويمكن أن ترتدي قبعة بلاستيكية وتسلطي المجفف الكهربائي على رأسك لتأمين الحرارة اللازمة للشعر كي يمتص الكريم. استبدلي المنشفة بعد أن تبرد بأخرى ساخنة، ثم اغسلي شعرك من حمام الكريم بماء بارد من دون صابون، حتى تحصلي على الفائدة القصوى.
نصائح ذهبية للاستفادة القصوى من حمام الكريم للشعر
اختاري حمام الكريم المناسب والذي يلائم نوع شعرك، ومن الأفضل أن تستشيري أخصائية التجميل أو طبيبة الجلد عن علامة تجارية موثوقة من كريمات الشعر. استخدمي حمام الكريم مرة واحدة في الأسبوع، واتركي حمام الكريم على شعرك لمدة تتناسب مع نسبة الضرر.
يمكنك إضافة بعض أنواع الزيوت الطبيعية إلى حمام الكريم لزيادة فعاليته وفوائده، كزيت الزيتون وزيت جوز الهند. احرصي على تناول الأطعمة التي تساعد على تقوية شعرك وترطيبه مثل البيض وزيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات واللحوم، لأن تأثير حمام الكريم هو تأثير مؤقت، والشعر بحاجة إلى تغذية داخلية وخارجية في آن واحد.
وفي هذا الصدد، أكدت الدكتورة ماريا غارسيا، أخصائية تغذية، أن النظام الغذائي المتوازن يلعب دورا كبيرا في صحة الشعر، وأن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يعزز من تأثير حمامات الكريم. وأشارت غارسيا إلى أهمية تناول البروتينات والدهون الصحية للحفاظ على شعر قوي ولامع.
