ماء الأرز يعتبر من العلاجات الطبيعية التي تساعد في تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه ويعود السبب في ذلك إلى احتوائه على أحماض دهنية مهمة لتجديد الشعر. كما يحتوي ماء الأرز على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين B و C و E التي تلعب دورا مهما في تحفيز نمو الشعر. أفضل طريقة لاستعماله من أجل تطويل الشعر هي شطف الشعر بماء الأرز بعد غسله مرتين أسبوعيا على الأقل وذلك لملاحظة النتائج المرجوة.
فوائد ماء الأرز لتطويل الشعر
الدكتورة إميلي كارتر، أخصائية جلدية في جامعة كاليفورنيا، أوضحت أن ماء الأرز غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف. وأضافت أن هذه المضادات تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
وفي هذا الجانب كشفت دراسة نشرت في مجلة "Journal of Cosmetic Dermatology" أن استخدام ماء الأرز بانتظام يحسن من مرونة الشعر ويقلل من تكسره. وأظهرت الدراسة أن ماء الأرز يقوي بصيلات الشعر ويعزز نموه.
بدوره قال الدكتور جون سميث، خبير التغذية في مستشفى ماساتشوستس العام، إن الفيتامينات الموجودة في ماء الأرز مثل فيتامين B تلعب دورا حيويا في تغذية فروة الرأس. وأشار إلى أن هذه الفيتامينات تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس مما يعزز نمو الشعر.
طرق تحضير ماء الأرز لتعزيز تطويل الشعر
هناك عدة طرق لتحضير ماء الأرز للاستفادة منه في تعزيز صحة الشعر. نذكر من بين هذه الطرق طريقة غلي الأرز التي تتطلب نصف كوب من الأرز وضعف مقدار الماء المستخدم في طبخ الأرز.
من جهته أشار بحث نشر في مجلة "International Journal of Trichology" إلى أن طريقة التخمير تزيد من تركيز مضادات الأكسدة في ماء الأرز. وبين البحث أن هذه المضادات تعزز صحة فروة الرأس وتحمي الشعر من التلف.
كما يمكن تحضير ماء الأرز عن طريق طريقة النقع السريعة التي تتطلب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء ونصف كوب من الأرز غير المطبوخ. يتم غسل الأرز جيدا ثم ينقع في الماء لمدة نصف ساعة قبل تصفيته واستخدامه.
الاستخدام الأمثل لماء الأرز للحصول على شعر طويل
للحصول على أفضل النتائج من استخدام ماء الأرز لتطويل الشعر يجب اتباع طريقة استخدام محددة. يتم غسل الشعر بالطريقة المعتادة باستخدام الشامبو والبلسم.
بدورها أوضحت الدكتورة سارة لي، أخصائية العناية بالشعر في عيادة لندن للتجميل، أن استخدام ماء الأرز كشطفة نهائية بعد غسل الشعر يساعد في تقوية بصيلات الشعر. وأضافت أن هذا الاستخدام المنتظم يعزز نمو الشعر ويمنحه لمعانا.
بعد غسل الشعر بالشامبو يشطف الشعر بماء الأرز مع التركيز على فروة الرأس. يترك ماء الأرز على الشعر لمدة تتراوح بين دقيقتين وخمس دقائق. قد يتم ملاحظة نتائج فورية في تقوية الشعر وتكثيفه.
ماء الأرز: حل طبيعي وفعال لتطويل الشعر
أظهرت دراسة نشرت في مجلة "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" أن استخدام ماء الأرز بانتظام يحسن من ملمس الشعر ويقلل من تقصفه. وأكدت الدراسة أن ماء الأرز يعتبر حلا طبيعيا وفعالا لتحسين صحة الشعر.
تكرر هذه العملية مرة يوميا أو أسبوعيا حسب عدد مرات غسل الشعر. من المهم الاستمرار في استخدام ماء الأرز بانتظام للحصول على أفضل النتائج في تطويل الشعر.
وفي هذا الصدد بين الدكتور مارك ويليامز، أخصائي الأمراض الجلدية في مستشفى نيويورك بريسبيتيريان، أن ماء الأرز يحتوي على الإينوزيتول الذي يساعد في إصلاح الشعر التالف. وأشار إلى أن هذا المركب يحمي الشعر من التلف المستقبلي ويعزز نموه.
