يعتبر الشعر علامة جمال مهمة خاصة لدى المرأة الشرقية مما يجعلها تبحث عن وسائل وخلطات للحفاظ عليه وعلاج مشاكله مثل الطول والكثافة واللمعان والحيوية. ودائما ما ينصح خبراء العناية بالشعر باستخدام مواد طبيعية لغناها بالعناصر الغذائية الضرورية ومن بين هذه المواد الجرجير المفيد للشعر.
فوائد الجرجير المذهلة لتعزيز صحة الشعر
الجرجير هو أحد الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الأمراض. وفي هذا الجانب يمتلك الجرجير فوائد محتملة للشعر فهو يغذي بصيلات الشعر ويحميه.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية العلاجية أن استخدام المستخلصات النباتية مثل الجرجير يمكن أن يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه. ووفقا للدراسة فإن الجرجير يحتوي على مركبات تحفز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يعزز تغذية البصيلات.
من جهته أوضح الدكتور ديفيد كولبرت طبيب الأمراض الجلدية الشهير أن الجرجير يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف الناتج عن الجذور الحرة. وأضاف كولبرت أن هذه المضادات تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس وتعزيز نمو شعر صحي.
وصفات الجرجير الفعالة لتحسين نمو الشعر
يمكن استخدام الجرجير بمفرده أو مع مواد أخرى لزيادة فاعليته حيث تتضمن أهم وصفاته المفيدة للشعر إحضار كمية من أوراق الجرجير وغسلها جيدا ووضعها في الخلاط للحصول على عجينة. توضع العجينة على الشعر ويغطى بقبعة أو كيس لمدة ثلاث ساعات ثم يتم غسله وتكرر هذه الوصفة أربع مرات أسبوعيا لتطويل الشعر.
في هذا الصدد بينت الدكتورة سوزان تايلور طبيبة الأمراض الجلدية أن الجرجير يحتوي على السيليكا وهو معدن يعزز قوة الشعر ومرونته. وأشارت تايلور إلى أن استخدام الجرجير بانتظام يمكن أن يقلل من تكسر الشعر وتقصفه.
بدوره كشفت دراسة نشرت في مجلة التغذية أن نقص الفيتامينات والمعادن يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وأن الجرجير يعتبر مصدرا غنيا بهذه العناصر الغذائية. وأكدت الدراسة أن تضمين الجرجير في النظام الغذائي يمكن أن يحسن صحة الشعر بشكل عام.
الجرجير: حل طبيعي لمشاكل الشعر المختلفة
تخلط كمية من الجرجير مع زيت الثوم وزيت الزيتون وتترك الخلطة يومين حتى تتخمر ثم توضع على الشعر لمدة ساعتين مع تغطية الشعر بقبعة أو كيس بلاستيكي ثم يغسل بالماء جيدا. ويمكن حفظ الخلطة في الثلاجة لاستخدامها في أي وقت مما يجعله مفيدا للشعر.
كما يمكن استخدام عصير الجرجير المستخلص للشعر في خلطات مختلفة وذلك بإحضار كمية من الجرجير والشاش الطبي المثقوب مع كمية قليلة من زيت الخروع. يتم تنظيف الجرجير وغسله جيدا وإزالة سيقانه ووضعه في الخلاط مع زيت الخروع ثم يتم سكبه على الشاش لاستخلاص عصيره داخل زجاجة معينة.
من ناحيته أوضح الدكتور مارك هايمان خبير التغذية أن الجرجير يحتوي على مركبات الكبريت التي تعزز إنتاج الكيراتين وهو البروتين الرئيسي المكون للشعر. وأضاف هايمان أن هذه المركبات تساعد في تقوية الشعر ومنحه مظهرا لامعا.
الجرجير لتعزيز كثافة الشعر ومنع تساقطه
يغسل الشعر بالعصير الناتج من الجرجير وتكرر هذه الوصفة للحصول على نتائج واضحة كما يمكن استخدام زيت الجرجير بتسخينه وتدليك فروة الرأس به وتركه على الشعر لفترة ثم غسله بالماء والشامبو. والنتيجة شعر صحي وقوي.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة علم الأدوية العرقية أن مستخلص الجرجير يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات مما يجعله مفيدا في علاج مشاكل فروة الرأس. وأشارت الدراسة إلى أن استخدام الجرجير يمكن أن يقلل من تهيج فروة الرأس ويحسن من صحة الشعر.
وفي هذا الصدد أكد الدكتور أندرو ويل خبير الطب التكاملي أن الجرجير يعتبر مصدرا جيدا للفيتامينات والمعادن الأساسية التي تدعم صحة الشعر مثل فيتامين أ وفيتامين ج والحديد. وأشار ويل إلى أن هذه العناصر الغذائية تلعب دورا حيويا في نمو الشعر وتقويته.
