يعتبر التمر من أهم الثمار الصيفية المشهورة في الوطن العربي وذلك لأهميته الكبيرة للجسم وعناصره الغذائية المتكاملة فهو يأخذ شكلا بيضاويا ويتكون من نواة صلبة محاطة بغلاف ورقي من الخارج ومن الجدير بالذكر أنه يعد من أهم الأغذية التي تميز شهر رمضان المبارك والتي تتوفر بكثرة على موائد الإفطار وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد التمر للوجه مع عمل ماسكات طبيعية.
في هذا الجانب كشفت دراسة نشرت في مجلة التغذية العلاجية أن التمر يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد في حماية خلايا الجسم من التلف مما ينعكس إيجابا على صحة البشرة وإشراقها.
بدوره أوضح الدكتور أحمد منصور أخصائي التغذية العلاجية أن التمر يعتبر مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد مثل فيتامين أ وفيتامين ب والتي تساهم في ترطيب البشرة وتجديد خلاياها.
فوائد التمر المتعددة للوجه وإشراقة البشرة
يعمل التمر على تجديد خلايا البشرة الميتة وذلك لاحتوائه على فيتامين ب5 الذي يساهم في حماية البشرة.
من جهته أشار الدكتور ديفيد بانكس وهو طبيب جلدية معتمد أن التمر يمكن أن يساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد وذلك بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
يمكن أن يساعد التمر في التقليل من ظهور علامات التقدم في السن والتجاعيد التي تصاحب مرحلة الشيخوخة وذلك لاحتوائه على فيتامين ج الذي يحفز على إنتاج الكولاجين.
التمر والوجه: ترطيب ونضارة لا مثيل لهما
يمكن أن يحافظ التمر على بريق البشرة ورطوبتها ونعومتها كما يساعد على حمايتها من التشقققات المختلفة الناتجة عن الجفاف بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
وفي هذا الصدد أكدت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية أن استخدام المنتجات التي تحتوي على مستخلصات التمر يمكن أن يحسن بشكل كبير من ترطيب البشرة ويقلل من ظهور علامات الجفاف.
يمكن أن يساعد التمر في التقليل من السموم والجراثيم الموجودة في الجسم وذلك لأن التمر من المواد سهلة الامتصاص والهضم الأمر الذي من شأنه أن يؤدي إلى جعل البشرة مشرقة وصافية.
ماسكات التمر الطبيعية للحصول على بشرة وجه مثالية
يمكن أن يحافظ التمر على نشاط وحيوية البشرة.
نقع أربع حبات من التمر في كمية مناسبة من الماء الدافئ حتى يصبح قوامه لينا للحصول على خليط متماسك.
وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة لا تزيد عن ربع ساعة حتى يجف ثم غسل الوجه بالماء الفاتر جيدا وتكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيا للحصول على فوائد التمر للوجه.
استخدامات التمر المتنوعة للعناية ببشرة الوجه
وضع ثلاث حبات من التمر في وعاء كبير ثم إضافة كمية مناسبة من الحليب كامل الدسم إليها.
وضع الخليط في مكان مشمس لمدة يومين فقط ثم طحن الخليط باستخدام الخلاط الكهربائي للحصول على خليط متجانس وتطبيقه على الوجه وتركه لمدة لا تقل عن ثلث ساعة.
غسل الوجه بالماء الفاتر ويفضل تكرار الوصفة مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج من فوائد التمر للوجه.
التمر: سر جمال الوجه وإشراقه الطبيعي
هرس أربع حبات من التمر ثم إضافة ملعقتين من عصير الليمون وتطبيق الخليط على الوجه لمدة لا تزيد عن نصف ساعة.
غسل الوجه بالماء الفاتر جيدا وينصح تكرار هذه العملية مرتين أسبوعيا للحصول على نتائج فعالة من فوائد التمر للوجه.
مزج حبة من التمر مع صفار بيضة ووضعهما في وعاء مناسب ثم إضافة بضع قطرات من عصير الليمون والقليل من ماء الورد.
وصفات طبيعية باستخدام التمر لبشرة وجه صحية
هرس الخليط جيدا للحصول على خليط متماسك ثم تطبيق الخليط على الوجه وتركه لمدة لا تزيد عن ساعتين.
غسل الوجه بالماء البارد جيدا وتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيا للاستفادة من فوائد التمر للوجه.
من جهتها بينت الدكتورة لينا هيل أخصائية التغذية أن التمر يعتبر مصدرا ممتازا لمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتقلل من تلف خلايا الجلد مما يحافظ على شباب البشرة.
