يعتبر ماسك البن للوجه من العلاجات الطبيعية التي تمنح البشرة نضارة وإشراقة ملحوظة. فالقهوة ليست مجرد مشروب منبه، بل هي كنز للبشرة لما تحتويه من مضادات أكسدة وخصائص مفيدة. وفي هذا المقال، سنتناول فوائد ماسك البن للوجه وطرق تحضيره بوصفات طبيعية سهلة.
فوائد ماسك البن للبشرة: تقشير وتجديد خلايا
إن تناول القهوة يزود الجسم بمضادات الأكسدة من الداخل، وتفيد البشرة أيضا عند استخدامها موضعيا. فمضادات الأكسدة الموجودة في القهوة تشمل مركبات الفينول التي تكافح الجذور الحرة الضارة بالبشرة، كما يمكنها التقليل من البقع الناتجة عن الشمس والتخفيف من الخطوط الدقيقة. والاستخدام المنتظم لماسك البن يمكنه تقشير البشرة بشكل طبيعي.
وفي هذا الجانب، أظهرت دراسة نشرت في مجلة "Journal of Cosmetic Dermatology" أن استخدام ماسكات تحتوي على القهوة يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وتحسين ملمس البشرة. وأكدت الدراسة أن مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة تحمي البشرة من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
من جهته، يوضح الدكتور ديفيد بانكس، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد الأمريكي، أن ماسك البن يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا الضارة بالبشرة. وأضاف أن هذا الأمر يجعل القهوة علاجا فعالا لحب الشباب وتقليل الاحمرار والتهيج.
ماسك البن وزيت الزيتون: ترطيب وتغذية عميقة للبشرة
يمكن عمل قناع البن بطرق مختلفة، شريطة ألا يتم خلط القهوة مع مكونات تسبب انسداد مسام البشرة. وتاليا أحد أفضل هذه الطرق، وهي خلط البن مع زيت الزيتون لترطيب وتغذية البشرة.
بدوره، يشير الدكتور فرانشيسكو فوسكو، أخصائي الأمراض الجلدية في نيويورك، إلى أن زيت الزيتون غني بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجلد. وبين أن استخدام زيت الزيتون مع البن يساعد في ترطيب البشرة الجافة وتنعيمها.
وفي هذا الصدد، وجدت دراسة نشرت في "International Journal of Molecular Sciences" أن زيت الزيتون يحتوي على مركبات تساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن العوامل البيئية. وأظهرت الدراسة أن استخدام زيت الزيتون بانتظام يحسن مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد.
لتحضير ماسك البن وزيت الزيتون، يتم خلط كميات متساوية من زيت الزيتون والبن. ثم يوضع القناع على الوجه مع التدليك بحركات دائرية ويترك لمدة تتراوح ما بين 15-60 دقيقة. وأخيرا، يشطف القناع عن الوجه بالماء الدافئ. ويمكن تكرار هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع كحد أقصى.
ماسك البن وزيت اللوز والسكر البني: تقشير لطيف وتفتيح لون البشرة
يستخدم البن لتقشير البشرة وإزالة الجلد الميت عنها والكشف عن بشرة جديدة تتصف بالنعومة والنضارة. إضافة إلى دور البن في تنشيط الدورة الدموية في البشرة، مما يمنحها الإشراقة المطلوبة. كما يفيد في منع شيخوخة البشرة وشد الجلد، وذلك من شأنه تفتيح لون البشرة والتقليل من البقع الداكنة. ويمكن عمل قناع لتقشير الوجه من خلال زيت اللوز والبن، لأن كليهما مفيدان في تجديد الخلايا الجلدية وإزالة البقع الداكنة.
من جهتها، تؤكد الدكتورة إميلي كلارك، أخصائية التجميل في لندن، أن زيت اللوز غني بفيتامين E الذي يساعد في تغذية البشرة وتجديدها. وأضافت أن السكر البني يعمل كمقشر طبيعي لطيف يزيل الخلايا الميتة ويحسن ملمس البشرة.
وفي هذا الإطار، أظهرت دراسة نشرت في "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" أن استخدام زيت اللوز يساعد في تحسين مظهر البشرة وتقليل الالتهابات. وأكدت الدراسة أن زيت اللوز يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تحمي البشرة من التلف.
لتحضير ماسك البن وزيت اللوز والسكر البني، يتم خلط ملعقة كبيرة من البن مع ملعقة كبيرة من السكر البني أولا، ثم إضافة ملعقة كبيرة من زيت اللوز إلى الخليط. ثم تخلط المكونات معا ويدلك الوجه والرقبة بالخليط بحركات دائرية لمدة 10 دقائق. وأخيرا تغسل البشرة.
ماسك البن والعسل والحليب: ترطيب عميق وتهدئة البشرة الحساسة
يستخدم هذا القناع للبشرة الجافة، إذ يمكنه تنعيم البشرة وتقشيرها بلطف. وطريقته سهلة وبسيطة.
وفي هذا السياق، بينت دراسة نشرت في "Journal of the American Academy of Dermatology" أن العسل يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. وأظهرت الدراسة أن استخدام العسل يساعد في تهدئة البشرة الحساسة وتقليل الاحمرار والتهيج.
بدوره، يوضح الدكتور روبرت ميلر، طبيب الأمراض الجلدية في لوس أنجلوس، أن الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل كمقشر لطيف للبشرة. وأضاف أن استخدام الحليب مع البن والعسل يساعد في ترطيب البشرة وتنعيمها.
لتحضير ماسك البن والعسل والحليب، يتم خلط ملعقتان كبيرتان من البن مع ملعقة كبيرة من العسل وثلاث ملاعق كبيرة من الحليب للحصول على معجون خشن القوام. ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ويجفف بالطبطبة ويوضع القناع على الوجه بحركات دائرية صغيرة. يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم تفرك البشرة وتشطف.
نصائح إضافية للحصول على أفضل النتائج من ماسك البن
للحصول على أفضل النتائج من استخدام ماسك البن للوجه، يفضل استخدام بن مطحون طازج للحصول على أقصى فائدة من مضادات الأكسدة. كما يجب تجنب استخدام البن الخشن جدا لتجنب تهيج البشرة. وقبل وضع الماسك على كامل الوجه، يفضل تجربته على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية. وبعد استخدام الماسك، يجب ترطيب البشرة جيدا باستخدام مرطب مناسب لنوع البشرة. ويمكن تكرار استخدام ماسك البن مرة أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها. ماسك البن هو إضافة رائعة لروتين العناية بالبشرة الطبيعي.
