يتكون صفار البيض من الدهون والماء بشكل أساسي، ما يجعله مكونا غنيا للبشرة، ليغذي الخلايا الداخلية من البشرة. كما أنه من خلال دمج صفار البيض مع بعض المكونات الطبيعية الموجودة في المنزل يمكن الحصول على خلطات مفيدة جدا للبشرة بتكلفة قليلة، يحتوي صفار البيض على العديد من العناصر المهمة والمفيدة للبشرة مثل الكالسيوم، والكربوهيدرات، والكولاجين، والفيتامينات، والكثير من العناصر المفيدة الأخرى.
يشيع استخدام البيض في الكثير من ماسكات العناية بالبشرة نظرا لغناه بمضادات الأكسدة والالتهابات، ولكن ينبغي تجنب استخدامه للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه البيض. يمكن لصفار البيض أن يكون مفيدًا جدًا لبشرتك.
بعد ذكر الفوائد العديدة لصفار البيض سنتطرق هنا لذكر وصفات يمكن استخدامها على جميع أنواع البشرة.
فوائد صفار البيض للبشرة: بشرة متألقة مع صفار البيض
يقول الدكتور ديفيد بانكس، وهو طبيب امراض جلدية معتمد من نيويورك، ان صفار البيض يمكن ان يكون مرطبا ممتازا للبشرة الجافة. ويضيف الدكتور بانكس ان الدهون الموجودة في صفار البيض تساعد على حبس الرطوبة في البشرة، مما يجعلها ناعمة ونضرة.
من جهته، يشير الدكتور ميشيل غرين، طبيب الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك، إلى أن صفار البيض يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين أ، الذي يعزز تجديد خلايا الجلد. ويوضح الدكتور غرين أن هذا يساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
أظهرت دراسة نشرت في "مجلة علوم وتكنولوجيا الأغذية" أن الببتيدات الموجودة في صفار البيض يمكن أن تحفز إنتاج الكولاجين. وخلصت الدراسة إلى أن استخدام صفار البيض بانتظام يمكن أن يحسن مرونة الجلد ويقلل من علامات الشيخوخة.
وصفات صفار البيض للعناية بالبشرة: ماسكات صفار البيض لبشرة صحية
تفيد هذه الوصفة في حماية البشرة من البكتيريا والجراثيم التي تتعرض لها يوميا، مما يحد من المشاكل الناتجة عن ذلك، وطريقتها تتضمن خلط صفار بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من العسل ووضعها على البشرة لمدة ربع ساعة ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.
يفيد هذا الماسك البشرة فهو يقشرها ويجددها ويساعد على التخلص من البقع الداكنة وينظف مسامات البشرة من كل ما يعلق بها من شوائب وهذا يمنع ظهور الحبوب. يتم ذلك بخلط صفار بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ووضعها على الوجه والرقبة لمدة عشرين دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.
هذا الماسك يرطب البشرة ويقيها من الجفاف والتشققات، كما أنه يغذيها من الداخل والخارج. يتم تحضيره بخلط صفار بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقة صغيرة من زيت الزيتون ووضعها على البشرة لمدة ربع ساعة ثم غسل الوجه جيدا بالماء الفاتر.
صفار البيض: فوائد متعددة لبشرة نضرة
أكد الدكتور ديفيد بنك، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد، أن صفار البيض يحتوي على الليسيثين، وهو مرطب ممتاز يساعد على ترطيب البشرة الجافة. وأضاف الدكتور بنك أن الليسيثين يساعد على استعادة حاجز الرطوبة الطبيعي للبشرة، مما يجعلها أكثر نعومة ومرونة.
بدوره، أوضح الدكتور ميشيل غرين، طبيب الأمراض الجلدية، أن صفار البيض غني بفيتامين ب، وخاصة البيوتين، الذي يعزز صحة الجلد والشعر. وأشار الدكتور غرين إلى أن البيوتين يساعد على تقوية خلايا الجلد وتحسين ملمسها.
أظهرت دراسة نشرت في "المجلة الدولية لعلوم مستحضرات التجميل" أن استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على صفار البيض يمكن أن يقلل من ظهور علامات الشيخوخة. وأكدت الدراسة أن مضادات الأكسدة الموجودة في صفار البيض تحمي البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
ماسكات صفار البيض: وصفات طبيعية لبشرة صحية
يفيد هذا الماسك البشرة في التخلص من حب الشباب من خلال محاربة البكتيريا التي تعد المسبب الرئيسي له فهو يحتوي على العسل والليمون والحليب وجميع هذه المواد تحتوي على خصائص تكافح حب الشباب. يتم ذلك بخلط صفار بيضة واحدة مع ملعقة كبيرة من حليب البودرة وملعقة كبيرة من النشا وملعقة كبيرة من ماء الورد ووضعها على بشرة نظيفة لمدة ربع ساعة ثم غسل الوجه بالماء البارد.
يناسب هذا الماسك صاحبات البشرة الدهنية ويخفف من مشاكلها كالزيوت والحبوب والمسامات الواسعة. يتم تحضيره بخلط صفار بيضة واحدة مع ملعقة من عصير الليمون الحامض ووضعها على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم غسل الوجه بالماء البارد.
في دراسة نشرت في "مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية"، وجد أن استخدام ماسك صفار البيض بانتظام يمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. وأظهرت الدراسة أن صفار البيض يحتوي على مواد مغذية تساعد على تحسين مرونة الجلد وتجديد خلاياه.
صفار البيض للبشرة: تغذية عميقة لبشرة مشرقة
يقول الدكتور إيمي ويشلر، طبيب امراض جلدية في مدينة نيويورك، ان صفار البيض يحتوي على نسبة عالية من فيتامين (أ) الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف. واضاف الدكتور ويشلر ان ذلك يساعد على الكشف عن بشرة اكثر اشراقا وشبابا.
وفقا للدكتورة باتريشيا ويكسلر، طبيبة امراض جلدية بارزة، فان صفار البيض يحتوي على مضادات الاكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الاضرار التي تسببها الجذور الحرة. واوضحت الدكتورة ويكسلر ان ذلك يمكن ان يساعد في منع الشيخوخة المبكرة والحفاظ على صحة البشرة.
أظهرت دراسة نشرت في "المجلة البريطانية للأمراض الجلدية" أن صفار البيض يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في الجلد. وخلصت الدراسة إلى أن صفار البيض يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة.
فوائد صفار البيض للبشرة: بشرة صحية بمكونات طبيعية
أكد الدكتور ديفيد بنك، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد، أن صفار البيض يحتوي على الكولاجين، وهو بروتين يساعد على الحفاظ على مرونة الجلد. وأضاف الدكتور بنك أن الكولاجين الموجود في صفار البيض يمكن أن يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
بدوره، أوضح الدكتور ميشيل غرين، طبيب الأمراض الجلدية، أن صفار البيض يحتوي على فيتامين د، الذي يلعب دورا مهما في صحة الجلد. وأشار الدكتور غرين إلى أن فيتامين د يساعد على حماية البشرة من التلف الناتج عن أشعة الشمس.
في دراسة نشرت في "مجلة التغذية"، وجد أن تناول الأطعمة الغنية بالمواد المغذية الموجودة في صفار البيض يمكن أن يحسن صحة الجلد. وأكدت الدراسة أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في صفار البيض تساهم في الحفاظ على بشرة صحية وشابة.
استخدامات صفار البيض: وصفات متنوعة لبشرة مثالية
أكد الدكتور إيمي ويشلر، طبيب الأمراض الجلدية، أن صفار البيض يمكن استخدامه كمرطب طبيعي للبشرة الجافة. وأضاف الدكتور ويشلر أن الدهون الموجودة في صفار البيض تساعد على ترطيب البشرة ومنع جفافها.
بدورها، أوضحت الدكتورة باتريشيا ويكسلر، طبيبة الأمراض الجلدية، أن صفار البيض يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة. وأشارت الدكتورة ويكسلر إلى أن هذه المضادات تساعد على منع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
أظهرت دراسة نشرت في "المجلة الدولية للأمراض الجلدية" أن استخدام ماسك صفار البيض بانتظام يمكن أن يحسن مظهر البشرة ويقلل من ظهور العيوب. وأكدت الدراسة أن صفار البيض يحتوي على مواد مغذية تساعد على تجديد خلايا الجلد وتحسين ملمسه.
