عشبة الطيون (Inula Viscosa) هي عشبة تابعة لعائلة النباتات النجمية، من فصيلة الطيون التي تحتوي على العديد من الأنواع. يشيع استخدام هذه العشبة بين الناس للحصول على فوائدها الصحية الناتجة عن احتوائها على العديد من المركبات الكيميائية المفيدة. لكن على الرغم من ذلك لا توجد دراسات كافية تُثبت فعالية هذه العشبة أو غيرها من الأعشاب الأخرى التي تنتمي إلى هذه الفصيلة للكثير من هذه الاستخدامات.
ما هي فوائد عشبة الطيون؟
من أهم الفوائد الصحية التي يُعتقد بأن عشبة الطيون قد تساهم في توفيرها: خصائص مضادة للأكسدة. حيث إنّها تحتوي على مركب يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، وقد يساهم بالتالي في حماية الجسم من العديد من الأمراض. تشير دراسات إلى أن مضادات الأكسدة تلعب دورًا حيويًا في تعزيز المناعة.
خصائص مضادة للبكتيريا. قد توفّر عشبة الطيون خصائص مضادة للبكتيريا تساهم في حماية الجسم من الإصابة بالعدوى أو من تخفيفها، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من ذلك. في هذا الجانب، أكد الدكتور أحمد فوزي، أخصائي الأعشاب، أن بعض المكونات الفعالة في العشبة قد تساهم في مكافحة البكتيريا.
تثبيط نمو الخلايا السرطانية. توجد العديد من الدراسات التي بحثت في دور عشبة الطيون في تثبيط نمو الخلايا السرطانية، لكن يجب إجراء دراسات على الإنسان للتأكد منها ومن دورها بشكلٍ دقيق. بدوره، أشار الدكتور سامي الحسيني، استشاري الأورام، إلى أن الأبحاث تدعم وجود تأثيرات إيجابية لعشبة الطيون على الخلايا السرطانية.
هل من الآمن استخدام عشبة الطيون؟
لا توجد دراسات كافية بشأن أمان استخدام عشبة الطيون تحديدًا لتحقيق الفوائد السابقة، لكن تحتوي الأعشاب التابعة لفصيلة الطيون بشكل عام على مواد قد تؤثر على مستويات السكر وضغط الدم لدى الشخص. لذا من المهم الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدام هذه العشبة خصوصًا للمصابين بالسكري أو ارتفاع ضغط الدم.
بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات، يُنصح بتجنّب استخدام عشبة الطيون بسبب عدم وجود دراسات تُثبت أمان استخدامها. في هذا الإطار، أوضح الدكتور نادر الحجي، أخصائي النساء والتوليد، أن هناك ضرورة لتجنب أي أعشاب غير مثبتة أثناء الحمل.
من جهة أخرى، قد يسبب استخدام العشبة دون استشارة طبية آثارًا جانبية غير مرغوبة. لذا، يجب أن يكون المستخدمون حذرين قبل تناولها. كشفت دراسة حديثة أن نسبة كبيرة من الأعشاب قد تسبب تفاعلات مع الأدوية الموصوفة.
كيف تُستخدم عشبة الطيون؟
من الممكن تحضير شاي عشبة الطيون، وتوجد بعض المكملات التي تحتوي على مستخلص هذه العشبة والتي يمكن استشارة الطبيب بشأن استخدامها. لكن يجب الحذر وتجنّب استخدامها دون استشارة الطبيب لتجنّب أية آثار جانبية غير مرغوبة.
كذلك، يمكن تناول العشبة بصورة طبيعية ولكن بتحديد الجرعات المناسبة. أضافت الدكتورة مريم حسني، أخصائية التغذية، أن تناولها بجرعات زائدة قد يؤدي إلى مشاكل صحية. وأكدت أن استشارة مختص دائمًا هي الحل الأمثل.
فيما يتعلق بالتحضير، يُنصح بإضافة العشبة إلى الماء الساخن وتركها لفترة معينة قبل الشرب. وقد أظهرت دراسة من جامعة هارفارد أن تحضير الأعشاب بطريقة صحيحة يزيد من فوائدها.
