إن استخدام ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة يعتبر خياراً آمناً وفعالاً للكثير من الأشخاص. حيث تحتوي هذه الماسكات على مكونات طبيعية تساعد في تحسين لون البشرة.
البابايا والعسل
تعتبر البابايا والعسل من المكونات الفعالة في تفتيح البشرة. حيث تحتوي البابايا على إنزيمات طبيعية تساعد في إزالة الخلايا الميتة.
وذكر الدكتور جيمس كولمان، طبيب الجلدية في جامعة كولومبيا أن البابايا تحتوي على الباباين الذي يمكن أن يقلل من التصبغات.
بالإضافة إلى ذلك، العسل له خصائص مضادة للبكتيريا، مما يعني أنه يساعد في حماية البشرة من الالتهابات.
قشور البرتقال المجففة والزبادي
تعتبر قشور البرتقال المجففة مع الزبادي من الماسكات الطبيعية المميزة. حيث تحتوي قشور البرتقال على فيتامين سي الذي يساهم في تفتيح البشرة.
وأفادت الدكتورة ماريانا ليفين، خبيرة التغذية أن استخدام هذه المكونات يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على لون البشرة.
الزبادي أيضاً يحتوي على حمض اللبنيك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف، مما يجعلها أكثر إشراقاً.
الطماطم والزبادي والشوفان
تعتبر الطماطم من المكونات الغنية بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي. حيث يساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
وأشارت دراسة حديثة من جامعة هارفارد إلى أن الطماطم يمكن أن تحسن من مظهر البشرة بفضل خصائصها المضادة للأكسدة.
الشوفان أيضاً يعمل كمقشر طبيعي، مما يساعد في إزالة الخلايا الميتة ويجعل البشرة أكثر نضارة.
الحليب وعصير الليمون والعسل
الحليب يحتوي على حمض اللبنيك الذي يعمل على تفتيح البشرة. حيث يمكن خلطه مع عصير الليمون لزيادة فعالية الماسك.
وأكدت الدكتورة سارة جونسون، طبيبة جلدية في جامعة بوسطن أن عصير الليمون يساعد في تقليل إنتاج الميلانين.
بالإضافة إلى ذلك، العسل يضيف ترطيباً ويجعل البشرة تبدو أكثر صحة.
دقيق الحمص وماء الورد أو الزبادي
دقيق الحمص يعتبر مكوناً طبيعياً ممتازاً لتفتيح البشرة. حيث يمتلك خصائص مضادة للميكروبات تحمي البشرة من العدوى.
وأفادت دراسة نشرت في المجلة الدولية لعلوم الجلد أن دقيق الحمص يمكن أن يساعد في تقليل التصبغات.
أما ماء الورد، فهو يعمل على ترطيب البشرة ومنحها إشراقة طبيعية.
التفاح
التفاح يحتوي على أحماض طبيعية تفيد في تحسين لون البشرة. حيث يمكن استخدام عصير التفاح كجزء من نظام العناية بالبشرة.
وقال الدكتور بيل سميث، طبيب الأمراض الجلدية أن التفاح غني بمضادات الأكسدة، مما يجعله مكوناً ممتازاً.
يمكن استخدام التفاح المهروس كقناع لتفتيح البشرة وتحسين مرونتها.
الموز وزيت اللوز
الموز وزيت اللوز يعتبران من الخيارات الفعالة. حيث يحتوي الموز على فيتامينات تساعد في ترطيب البشرة.
وذكرت الدكتورة إميلي رينولد، خبيرة العناية بالبشرة أن زيت اللوز يعزز من نعومة البشرة ويساعد في تفتيح الهالات السوداء.
استخدام هذا المزيج بشكل منتظم يمكن أن يعزز من إشراقة البشرة.
الحليب
الحليب يعتبر من المكونات التقليدية لتفتيح البشرة. حيث يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في تنظيف البشرة.
وقالت الدكتورة لورا بيلي، أخصائية التغذية أن استخدام الحليب على البشرة يمكن أن يحسن من لونها.
يمكن استخدامه بطرق مختلفة، مثل غمس منشفة في الحليب ووضعها على البشرة.
مسحوق الأرز
مسحوق الأرز له فوائد متعددة. حيث يحتوي على مكونات تساعد في تفتيح البشرة وتحسين ملمسها.
وذكرت دراسة من جامعة طوكيو أن مسحوق الأرز يحتوي على مضادات أكسدة تحسن من صحة البشرة.
يمكن استخدامه كمقشر طبيعي للحصول على بشرة نضرة.
نصائح لتفتيح البشرة
من المهم اتباع نصائح العناية بالبشرة. حيث ينصح بتقشير البشرة بانتظام لإزالة الخلايا الميتة.
وأفاد الخبراء أن الحفاظ على رطوبة البشرة أمر مهم أيضاً، لذا يجب استخدام مرطبات طبيعية.
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يقلل من التصبغات.
