الجلد هو الطبقة الخارجية التي تعكس صحة الجسم، والمحافظة عليه أمر مهم، ففي بعض الأحيان يتعرض الجلد لمشاكل مختلفة ومنها التقشر، حيث تبدأ القشور بالظهور على سطح البشرة مما يؤدي إلى فقدان الطبقة الخارجية من الجلد، وقد يحدث هذا التقشر بسبب التلف المباشر للجلد، أو بسبب حالات موجودة سابقا، أو أمراض مختلفة، أو عوامل خارجية. وعلى العموم تقشر الجلد يحدث في العديد من أجزاء الجسم في المناطق الصغيرة أو الكبيرة، وعند مختلف الأعمار أيضا، وهناك طرق مختلفة لعلاجه، إلا أن معرفة الأسباب والوقاية منها هو الأفضل للحد من التعرض للضرر، ولأن الوجه هو مرآة الجسم فإن تعرضه للعوامل الخارجية والمسببات كأشعة الشمس مثلا يجعله الأولى في العناية والاهتمام ومنع إصابته بالتقشر، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب هذه المشكلة وكيفية الوقاية منها ونصائح لعلاجها.
يمكن أن يحدث تقشر الوجه بسبب عدة عوامل، ومنها حروق الشمس، الحروق الكيميائية، العلاجات الموضعية، الجفاف، الحساسية وبعض الأمراض الجلدية. فالتقشير الكيميائي الذي زاد استخدامه في الآونة الأخيرة هو سبب آخر لتقشر البشرة، إذ يتم استخدام مواد كيميائية للتخلص من تلف الجلد وقد تنتج عنه تقرحات قبل البدء بتقشره.
يمكن استخدام بعض الوصفات العلاجية المنزلية البسيطة للحفاظ على البشرة رطبة، ومنع التهيج وتسريع الشفاء، وفيما يأتي بعض الطرق المفيدة للمحافظة على البشرة ومنع تقشرها ومنها استخدام زيت الزيتون.
أسباب تقشر الوجه الشائعة وكيفية التعامل معها
أكد الدكتور أحمد منصور، استشاري الأمراض الجلدية، أن تقشر الوجه قد ينتج عن عوامل بيئية مثل التعرض المفرط للشمس أو الرياح القوية، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتلفها. وأضاف منصور أن استخدام مرطبات مناسبة لنوع البشرة والوقاية من الشمس هما أساس الحفاظ على صحة الجلد وتقليل فرص التقشر.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية أن استخدام المرطبات التي تحتوي على السيراميد يمكن أن يحسن بشكل كبير من حاجز البشرة ويقلل من التقشر لدى الأفراد ذوي البشرة الجافة والحساسة. وأوضحت الدراسة أن السيراميد يساعد في استعادة الرطوبة الطبيعية للبشرة ويحميها من المهيجات الخارجية.
زيت الزيتون هو مرطب طبيعي ورائع بسبب احتوائه على أحماض دهنية مغذية للبشرة، حيث يعمل كمرطب للبشرة الجافة والمتقشرة عن طريق وضعه على الجلد ليمنحه الرطوبة، كما أنه يحتوي على فيتامين e الذي يسرع في العلاج. وطريقته هي غمس أطراف الأصابع في زيت الزيتون ثم يدلك الوجه بحركات دائرية، ويكرر هذا العلاج ثلاث مرات يوميا للحصول على أفضل النتائج.
علاجات منزلية لتقشر الوجه وتخفيف الأعراض
العسل من أفضل المرطبات الطبيعية لأنه يحافظ على رطوبة البشرة ويجعلها أكثر نعومة، فهو علاج فعال لمشكلة تقشر بشرة الوجه، لأنه يحتوي على الفركتوز، والماء، والزيت، والإنزيمات، وهي عناصر مهمة للحفاظ على رطوبة البشرة، كما يمكنه تقليل الالتهابات والحد من العدوى. وطريقته هي مزج العسل واللبن معا ثم يطبق المزيج على الوجه، ويترك المزيج حتى يجف ثم يغسل بالماء الدافئ، وتكرر هذه العملية مرة يوميا.
أشارت الدكتورة لينا خالد، أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن النظام الغذائي يلعب دورا حاسما في صحة الجلد، ونقص الفيتامينات والمعادن الأساسية يمكن أن يساهم في جفاف وتقشر البشرة. وبينت خالد أن تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين e يمكن أن يحسن من ترطيب البشرة ويقلل من التقشر.
صبار الألوفيرا علاج فعال لتقشر الوجه، لأنه يحتوي على خواص مهدئة ومرطبة، كما يساعد على شفاء البشرة، وتقليل الالتهاب، والحكة، ويحد من تفاقم المشكلة. وطريقته هي مزج جل الألوفيرا مع فيتامين e ويوضع على المنطقة المصابة، ويترك ليجف ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ، ويكرر هذا العلاج 2-3 مرات مدة أسبوع كحد أدنى.
نصائح طبية للتعامل مع تقشر الوجه
يمكن استخدام بعض العلاجات الطبية لتقشر الوجه، ومنها أخذ بعض مسكنات الألم المضادة للالتهاب مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين للمساعدة على تخفيف ألم تقشر البشرة. ويمكن استخدام الكريمات المضادة للالتهابات، مثل الكورتيزون الذي يقلل الالتهاب الناجم عن الإصابة بحروق الشمس.
أكدت دراسة نشرت في المجلة الدولية للأمراض الجلدية أن استخدام واقي الشمس بشكل يومي يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر تلف الجلد الناتج عن الشمس، وبالتالي يقلل من فرص تقشر الوجه. وأظهرت الدراسة أن واقي الشمس يجب أن يكون واسع الطيف ويوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية a و b.
يمكن الالتزام بالعديد من الأمور التي تجعل بشرة الوجه رطبة وخالية من القشور، ومنها الترطيب الخارجي والداخلي ومنع جفاف الجلد. ترطيب البشرة باستخدام كريم أو زيت باستمرار، وترطب البشرة وهي رطبة أي بعد غسلها بالماء.
