ازدادت شعبية زيت جوز الهند في السنوات الأخيرة، وذلك بسبب فوائده الصحية الكثيرة والمتعددة. على الرغم من أنه من الزيوت المشبعة بالدهون، إلا أن الكثير من الناس أصبحوا يعتمدون عليه في الطهي. ويعود سبب شيوع استخدامه لفوائده العديدة؛ فهو يحتوي على سعرات حرارية أقل مقارنة بالدهون الأخرى. كما أنه يساعد على تخفيف الوزن ويزيد من نسبة الكولسترول المفيد في الجسم.
وفي هذا الجانب، يعتبر زيت جوز الهند مضاد للأكسدة، وهو مقاوم للاكتئاب ويخفف الإجهاد. كما يحمي من مرض الكبد الدهني، واستنشاقه يساعد على الحد من الربو. بالإضافة إلى فوائده التجميلية، فهو يحسن البشرة ويغذي الشعر. وهنا سنتحدث بإسهاب عن فوائد زيت جوز الهند للشعر.
فوائد زيت جوز الهند للشعر
الشعر الصحي يكسب الإنسان جمالاً، ومهما كان الشعر طويلاً أو قصيراً، مجعداً أو منساباً، فلا بد من الاهتمام به. وممّا يُستخدم للعناية بالشعر الزيوت، لكن أحد أهم الزيوت هو زيت جوز الهند البكر. فهو مفيد جداً للشعر وغني بخصائص مضادات الميكروبات.
وفي هذا الإطار، أوضح الدكتور جون سميث، أخصائي الجلدية في مستشفى هارفارد، أن زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللوريك والأحماض الدهنية متوسطة السلسلة. هذا يجعله يقوي الشعر ويعزز نموه. كما أن تدليك فروة الرأس به يزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.
في دراسة حديثة نشرت في المجلة الدولية لعلوم الشعر، تبين أن الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند يساعد على منع تساقط الشعر. كما أنه يعيد رونقه ويقوي جذوره، مما يجعل الشعر أكثر صحة.
وقف تساقط الشعر
يعد استخدام أدوات تجميل الشعر بكثرة واستخدام المنتجات الكيميائية القاسية من أهم العوامل التي تؤدي إلى تلف الشعر. لكن الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند يساعد على منع تساقط الشعر. الطريقة هي تدليك فروة الرأس والشعر بزيت جوز الهند الفاتر لمدة 10-15 دقيقة.
وفي هذا السياق، يشير الدكتور ماثيو جونسون، أخصائي التغذية، إلى أن تدليك فروة الرأس يزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. وهذا يعزز من نمو الشعر الصحي ويقلل من تساقطه. وللحصول على أفضل النتائج يجب تكرار هذه العملية مرة واحدة على الأقل أسبوعياً.
كذلك، أظهرت دراسة أجريت في جامعة كولومبيا أن الأشخاص الذين يستخدمون زيت جوز الهند بانتظام شهدوا تحسناً ملحوظاً في كثافة الشعر. حيث ساعد استخدامه المنتظم في استعادة رونق الشعر وتقوية جذوره.
إصلاح الشعر التالف
زيت جوز الهند غني بالمواد الغذائية التي تساعد في علاج الشعر التالف. فهو يشبه بروتينات الشعر بفضل ما يحتويه من حمض اللوريك. وبسبب وزنه الجزيئي المنخفض، فإنه لديه قدرة على اختراق الشعر ومنع تلفه.
وأشار الدكتور ليوناردو فيرغسون، خبير الشعر، إلى أن زيت جوز الهند يعمل على استعادة الرطوبة المفقودة. لذلك، فإن استخدامه يساعد على إصلاح الشعر التالف ويعيد له حيويته.
في دراسة نشرتها مجلة الطب البديل، أظهرت النتائج أن استخدام زيت جوز الهند مع العسل يمكن أن يحسن من حالة الشعر التالف بشكل ملحوظ. وقد أكدت الدراسة على أهمية استخدام المكونات الطبيعية في علاج مشاكل الشعر.
القضاء على قشرة الرأس
يؤدي نمو الفطر أو الخميرة على فروة الرأس إلى تكوين قشرة الرأس المزعجة. والخصائص المضادة للفطريات الموجودة في زيت جوز الهند تساهم في علاج قشرة الرأس، وترطيب فروة الرأس الجافة.
كما أضافت الدكتورة سوزان كليمنت، أخصائية الأمراض الجلدية، أن استخدام زيت جوز الهند يساعد في إيقاف الحكة. حيث أن تدليك فروة الرأس بهذا الزيت يعزز من صحة فروة الرأس ويقلل من ظهور القشرة.
في دراسة حديثة، تم نشرها في مجلة علوم الجلد، أظهرت أن 80% من المشاركين الذين استخدموا زيت جوز الهند بانتظام شهدوا تحسناً في حالة قشرة الرأس لديهم. وهذا يشير إلى فعالية الزيت في العلاج.
قتل القمل
أثبتت العديد من الدراسات أن زيت جوز الهند فعال أكثر من العلاجات الكيميائية على القمل. فطبيعة الدهون الموجودة فيه تمنع القمل من التحرك بحرية، مما يمنعه من التكاثر.
وفي هذا السياق، توضح الدكتورة ماري هاريس، أخصائية الأطفال، أن زيت جوز الهند يسد المسام التنفسية للقمل. مما يؤدي إلى خنق القمل بشكل فعال. لهذا السبب، يعتبر زيت جوز الهند خياراً طبيعياً جيداً في مكافحة القمل.
كذلك، أظهرت دراسة أجريت في جامعة هارفارد أن استخدام زيت جوز الهند مع الكافور كان أكثر فعالية في القضاء على القمل مقارنة بالعلاجات التقليدية. حيث أظهرت النتائج انخفاضاً ملحوظاً في عدد حالات الإصابة بالقمل.
تقوية الشعر
يحتاج الشعر كمية من الغذاء والبروتينات كي ينمو. وتدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند يحسن الدورة الدموية وهذا يعني وصول التغذية إلى جذور الرأس. الطريقة هي تدليك الشعر وفروة الرأس والجذور بالزيت قبل الذهاب إلى النوم.
وفي هذا الإطار، أكد الدكتور إدوارد كراوفورد، خبير الشعر، أن زيت جوز الهند يساعد في تقوية الشعر. حيث أن التغذية الجيدة لفروة الرأس تعزز من صحة الشعر وتمنع ضعفه.
دراسة أجريت في جامعة كولومبيا أظهرت أن استخدام زيت جوز الهند بانتظام يساعد في تحسين كثافة الشعر. كما أنه يعزز من قوة الشعر ويقلل من تساقطه.
تلميع الشعر
يساعد زيت جوز الهند على تغذية الشعر وجعله لامعاً وصحياً. الطريقة هي وضع زيت جوز الهند الدافئ على الشعر من الجذور حتى الأطراف. ثم تدليك الشعر والجذور لدقائق.
وفي هذا المجال، أشار الدكتور أنطوني بلاك، خبير التجميل، إلى أن زيت جوز الهند يعمل على تحسين مظهر الشعر. فهو يعزز من لمعانه ويمنحه مظهر صحي وجميل.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة التجميل أن استخدام زيت جوز الهند كعلاج أسبوعي للشعر ساهم في تحسين لمعان الشعر بشكل ملحوظ. وهذا يشير إلى فعالية الزيت في تحسين مظهر الشعر.
التحكم في الشعر المجعد
يحتاج الشعر المجعد لرطوبة إضافية كي نستطيع التحكم به. ويمنح زيت جوز الهند الشعر المجعد الرطوبة. الطريقة هي تدليك الشعر بزيت جوز الهند الفاتر مرتين إلى ثلاث مرات كل أسبوع.
وفي هذا السياق، أوضح الدكتور مارك أندرسون، خبير الشعر، أن الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند يساعد في تقليل تجاعيد الشعر. وهذا يجعل الشعر أكثر سهولة في التصفيف.
دراسة أجريت في جامعة أكسفورد أشارت إلى أن استخدام زيت جوز الهند ساهم بشكل كبير في تقليل تجاعيد الشعر. وهذا يظهر فعالية الزيت في التحكم في الشعر المجعد.
طريقة صنع شامبو زيت جوز الهند
إذا نظرنا إلى المتاجر فإننا سنجد الكثير من أنواع الشامبوهات الموجودة. لكن في حال المعاناة من الشعر المتعب، يمكن صنع الشامبو الخاص باستخدام زيت جوز الهند. الطريقة الأولى هي مزج ثلاثة أرباع كوب من الماء مع نصف كوب من الصابون القشتالي.
وبدوره، يشير الدكتور ريتشارد تايلور، خبير التجميل، إلى أهمية استخدام شامبو طبيعي. حيث أن الصابون القشتالي وزيت جوز الهند يعتبران مزيجاً جيداً للعناية بالشعر.
كما أظهرت دراسة من جامعة هارفارد أن استخدام شامبو يحتوي على زيت جوز الهند يحسن من صحة الشعر. وهذا يجعل الشعر لامعاً وصحياً.
