يعتبر الجلد خط الدفاع الأول للإنسان، حيث يحول الجلد دون انتقال الجراثيم من البيئة الخارجية إلى جسم الإنسان. لذلك، فإن خلايا الجلد تتجدد باستمرار لتكوين خلايا جديدة. تقشير الجسم هو عملية إزالة خلايا الجلد الميت المتراكمة على سطح الجسم، حيث يتسبب تراكم خلايا الجلد الميت في انسداد مسامات الجسم وظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.
فوائد تقشير الجسم
تقشير الجسم بانتظام يضيف نضارة للجسم ويطفئ على الجسم رونق وبياض جميل. ويوحد لون الجسم، إن لون الجسم الموحد والخالي من الدهون والشوائب من صفات المرأة الجميلة. من ناحية أخرى، فإن التقشير ينشط الدورة الدموية ويسرع تجديد خلايا البشرة.
طريقة تقشير الجسم
بعكس التفكير السائد، فإن تقشير الجسم عملية بسيطة وغير معقدة. في نهاية عملية التقشير يكون الجسم منتعش وصحي خالي من الحساسية والتهيّج أو البقع الحمراء. لتقشير الجسم نحتاج إلى كريم التقشير، يجب شراء كريم التقشير من الصيدلية ويجب التنويه أن هناك بعض الكريمات التي قد تضر بالبشرة.
في هذا السياق، يمكن تجهيز كريم تقشير باستخدام المواد الطبيعية مثل الليمون والعسل، الشوفان والحليب، زيت الزيتون، القهوة ومواد كثيرة موجودة بالمنزل. بالإضافة إلى ذلك، نحتاج إلى ليفة ناعمة، تُستعمل لتنظيف الجسم الجاف قبل البدء بعملية التقشير.
عدد مرات التقشير
بشكل عام يجب تقشير الجسم مرتين في الأسبوع وتعتمد عدد مرات التقشير على عوامل عدة أهمها طبيعة الجسم. فإن البشرة الحساسة تحتاج إلى عملية تقشير أقل، على عكس البشرة الزيتية التي تحتاج لتقشير أكثر نسبياً. لذلك، يجب مراعاة طبيعة البشرة عند تحديد عدد مرات التقشير.
خلطات التقشير المنزلية
نقدم لكِ هذه الخلطات التي يمكن عملها بالمنزل بكل سهولة. أولاً، خلطة الليمون والعسل، هذه الخلطة مفيدة جداً للبشرة فهي من ناحية تقشر الجسم ومن ناحية أخرى تحافظ على رطوبته. مكونات هذه الخلطة تشمل ليمونة صغيرة الحجم، معلقتان من العسل، ملعقة زيت زيتون، ومعلقة من السكر ويفضل أن يكون خشن جداً.
إرشادات الاستخدام
نعصر الليمون ونضعها في وعاء متوسط الحجم. نضع جميع المكونات التي ذكرت بالأعلى على الليمون، ونخلطها مع بعضها البعض. نستعمل الليفة لتنظيف الجسم الجاف قبل عملية التقشير، حيث إن التقشير على الجلد الجاف يعطي نتائج أفضل بكثير من التقشير على الجلد الرطب.
نصائح هامة لعملية التقشير
التقشير مع كل استحمام هو أكثر الأخطاء رواجاً وخطراً. فتقشير بشرتك بعد كل استحمام قد يتحول إلى خطورة يومية، تحدث مفعولاً عكسياً على بشرتك. إذا كنت من صاحبات البشرة الدهنية، سوف تزيدين الإفرازات، وإذا كنت من صاحبات البشرة الجافة، سوف تضاعفين جفاف بشرتك.
نصائح لتفتيح البشرة
هناك أيضاً بعض النصائح التي يمكن الحصول عليها للحصول على جسم ناعم الملمس وفاتح اللون. القيام بالحمام المغربي، فهو جيد ويخلص الجسم من الجلد الميت ودهون كل أسبوعين مرة. استخدام عصير الخيار في غسل وجهك وجسمك، فهو مغذي ويعطي نتائج مذهلة كل أسبوعين مرة.
التقنيات الحديثة في تقشير الجسم
تقشير الجسم ليس مجرد عملية تجميلية، بل له فوائد صحية متعددة. أكدت دراسة حديثة أن التقشير المنتظم يساعد في تحسين مظهر البشرة ويقلل من علامات الشيخوخة. كما أظهرت دراسة أخرى أن التقشير يعزز من فعالية المنتجات المرطبة التي تُستخدم بعده.
الخلاصة حول تقشير الجسم
في الختام، يعتبر تقشير الجسم جزءاً أساسياً من روتين العناية بالبشرة. يجب على الأفراد اختيار الطرق المناسبة لهم ومراعاة نوع بشرتهم. من الضروري أيضاً تطبيق الخلطات الطبيعية وتجنب المواد الكيميائية الضارة. هذا يساعد في الحفاظ على صحة البشرة.
