الأرز يعتبر من الأطباق الرئيسية في الكثير من دول العالم وبالأخص في قارة آسيا، وكما أن الناس قاموا بإدخاله في نظامهم الغذائي فقد أدخلوه أيضا في أنظمة التجميل والعناية بالبشرة، ومن المدهش أن ماء الأرز الذي نتخلص منه عادة يمتلك فوائد جمالية متعددة لأنه يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين B وفيتامين C وفيتامين E والعديد من المعادن و8 أحماض أمينية ضرورية.
ماء الأرز يعتبر كنز دفين لجمال البشرة على الرغم من أنه من المواد المتوفرة وغير المكلفة، حتى أنه يتفوق على الكثير من سيرومات التبييض التجارية، لأنه يساهم في تفتيح لون البشرة وجعلها أكثر إشراقا ونعومة، ويخلصها من العيوب، كما يساهم في إزالة البقع التي تظهر نتيجة التعرض للشمس وغيرها من البقع، بالإضافة إلى أنه يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويحتوي ماء الأرز على مضادات الأكسدة التي تساهم في علاج حب الشباب والتقليل من ظهوره، ويعمل على إزالة الشوائب من البشرة وتصغير حجم المسام.
يمكن استخدام ماء الأرز كتونر فعال للبشرة، فهو يعمل على شد البشرة وتنعيمها، ويمنحها إشراقة طبيعية، ويمكن استخدامه عن طريق غمر قطعة من القطن في ماء الأرز وتدليك بشرة الوجه بها بلطف، ومع الاستمرار ستلاحظين نتائج مذهلة خلال أسبوع واحد.
ماء الأرز: سر النضارة وتفتيح البشرة
وفي هذا السياق، أوضح الدكتور ديفيد بان، وهو طبيب جلدية معتمد في مدينة نيويورك، أن ماء الأرز يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة، كما أنه يساهم في تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها.
بدوره، أشار الدكتور فرانشيسكو فوسكو، وهو أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في كلية ماونت سيناي، إلى أن ماء الأرز يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدا في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد التحسسي.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة "International Journal of Cosmetic Science" أن استخدام ماء الأرز بانتظام يحسن من مرونة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد، كما أنه يزيد من إنتاج الكولاجين في البشرة.
طرق تحضير ماء الأرز للاستخدام الأمثل
توجد طريقتان شائعتان لتحضير ماء الأرز، الطريقة الأولى هي طريقة الغلي، حيث يتم غلي الأرز في الماء ثم تصفية الماء واستخدامه، أما الطريقة الثانية فهي طريقة النقع، حيث يتم نقع الأرز في الماء لفترة ثم تصفية الماء واستخدامه.
لتحضير ماء الأرز المغلي، يتم غسل كوب واحد من الأرز جيدا بالماء النظيف، ثم يضاف إليه ثلاثة أكواب من الماء ويوضع على النار حتى يغلي دون تغطية الوعاء، بعد أن ينضج الأرز يتم تصفية الماء ووضعه في وعاء نظيف، وبعد أن يبرد يتم وضعه في الثلاجة ويمكن استخدامه لمدة أسبوع، وعند الاستخدام يتم تخفيفه بكمية مناسبة من الماء.
أما لتحضير ماء الأرز بدون غلي، يتم غسل كوب من الأرز ثم يضاف إليه كوبين من الماء، وينقع الأرز في الماء لمدة تتراوح بين 15 و30 دقيقة، بعد ذلك يتم تحريك الأرز ثم تصفية الماء ووضعه في وعاء وحفظه في الثلاجة لمدة تتراوح بين 3 و4 أيام، ويجب رج الوعاء جيدا قبل الاستخدام.
وصفات طبيعية بماء الأرز لبشرة لا تشوبها شائبة
يساعد ماء الأرز على تهدئة تهيج البشرة وعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد التأتبي، ويمكن استخدامه عن طريق إضافة عدة أكواب من ماء الأرز إلى ماء الاستحمام ونقع الجسم فيه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة مرتين يوميا، كما يمكن استخدامه موضعيا عن طريق وضع قطعة من القطن المبللة بماء الأرز على المنطقة المصابة.
يساهم ماء الأرز في شد مسام البشرة وإعادة توازن معدل الحموضة فيها، وقبل استخدام هذه الوصفة يجب معرفة المشاكل التي تسببها المسامات الواسعة مثل حب الشباب والرؤوس السوداء، والتي تعتبر من المشاكل الشائعة في البشرة الدهنية، ويمكن استخدام ماء الأرز عن طريق تخفيفه بكمية مساوية من الماء ثم وضع قطعة من القطن في المحلول وتطبيقها على الوجه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة ثم شطفه بالماء.
يعمل ماء الأرز على تحسين ملمس البشرة وتخليصها من السموم وزيادة مرونتها، كما يمنع ظهور البقع الداكنة ويقلل من التهابات البشرة، ويمكن استخدامه عن طريق نقع قطعة من القطن في ماء الأرز المخفف ثم تطبيقها على الوجه النظيف مثل التونر، وتركه على البشرة لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق ثم تدليك البشرة بحركات دائرية وشطفه بالماء الفاتر.
ماء الأرز: حليف جمالك لبشرة ناعمة ورطبة
في هذا الصدد، أكدت الدكتورة ميشيل غرين، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك، أن ماء الأرز يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن العوامل البيئية الضارة، كما أنه يساعد في ترطيب البشرة ومنحها مظهرا أكثر نضارة وحيوية.
من جهته، أوضح الدكتور جوشوا زيتشنر، مدير الأبحاث التجميلية والأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي، أن ماء الأرز يحتوي على النشا الذي يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار والالتهابات.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة "Journal of Drugs in Dermatology" أن استخدام ماء الأرز بانتظام يقلل من ظهور التجاعيد ويحسن من ملمس البشرة، كما أنه يزيد من ترطيب البشرة ويمنحها مظهرا أكثر شبابا.
يحتوي ماء الأرز على مضادات الأكسدة التي تقلل من أضرار الجذور الحرة وأشعة الشمس، بالإضافة إلى البروتينات التي تمنع البشرة من فقدان الماء وتحافظ على ترطيبها ونعومتها، ويمكن استخدامه عن طريق تخفيفه بالماء البارد بنسبة 1:2 ثم نقع منشفة في المحلول ووضعها على الوجه النظيف لمدة 15 دقيقة أو أكثر، ثم غسل الوجه بلطف بماء الأرز المتبقي وشطفه بالماء العادي.
طريقة عمل تونر منزلي بماء الأرز لبشرة متألقة
ماء الأرز يضيء البشرة بشكل عميق وينظفها ويشد مسامها ويصحح التفاوت في لونها ويقلل من تصبغاتها خاصة عند استخدامه بشكل يومي، ولصنع تونر منزلي بماء الأرز يتم وضع نصف كوب من الأرز في وعاء ثم سكب كمية مناسبة من الماء عليه حتى يتم تغطيته بالكامل، وينقع الأرز في الماء لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح الماء غائما ثم يفصل الأرز عن الماء، وينقل ماء الأرز في زجاجة رذاذ ويضاف إليه نصف كوب من ماء الورد، وترج الزجاجة جيدا وبذلك يصبح التونر جاهزا للاستخدام.
