يعرف السكر بالسكروز وهو كربوهيدرات توجد بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات ويستخرج السكر الذي يستخدم في المنازل والمواد الغذائية من قصب السكر والشمندر. ويوجد نوعين من السكر الأبيض والبني ولا يوجد فرق بينهما من ناحية التغذية فالسكر البني يتكون من بلورات السكر الأبيض وهو بنكهة ولون. إن إضافة القليل من السكر إلى النظام الغذائي مفيد للبشرة فهو يقلل من شيخوختها ويضفي لها الحيوية.
رغم أن كثرة السكر يسبب زيادة الوزن وانخفاض نسبة السكر في الدم الا انه يعالج الهالات السوداء والبشرة الشاحبة. يحسن السكر من جمال البشرة ونضارتها بعدة طرق ومنها التقشير الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديدها. طريقة الاستخدام إضافة السكر الى عصير الليمون والعسل وفرك البشرة به بلطف إذ يعمل هذا المقشر على تنظيف الأوساخ في مسام الجلد.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية أن استخدام مقشرات السكر يساعد في تحسين ملمس البشرة وتقليل ظهور التجاعيد. وأشارت الدراسة إلى أن جزيئات السكر تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة بلطف مما يحفز تجديد الخلايا ويعزز نضارة البشرة.
فوائد تقشير الوجه بالسكر: بشرة متجددة
يساهم السكر في المحافظة على نعومة الجلد ونضارته ويمكن استخدام السكر البني لإزالة الأوساخ عن البشرة. طريقة الاستخدام خلط السكر مع زيت الزيتون ووضعه على البشرة مع التدليك بلطف. يحتوي السكر على حمض الجليكوليك وحمض الهيدروكسي اللذان يساعدان في الحفاظ على توازن زيوت البشرة وبذلك لن تسمح للبشرة أن تكون جافة أو دهنية جدا.
أكدت الدكتورة لينا رزق أخصائية جلدية وتجميل في مركز ديرما كلينيك أن السكر يعتبر مقشرا طبيعيا لطيفا على البشرة. وأضافت أن استخدام السكر في تقشير الوجه يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحسين الدورة الدموية مما يمنح البشرة مظهرا أكثر حيوية وإشراقا.
بدوره أوضح الدكتور أحمد منصور أخصائي تغذية أن الاعتدال في تناول السكر مهم جدا لصحة البشرة. وبين أن تناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يؤدي إلى التهابات في الجسم وظهور حب الشباب بينما الكميات المعتدلة يمكن أن تساهم في ترطيب البشرة ومنحها مظهرا صحيا.
خلطات السكر الطبيعية: لبشرة نضرة وصحية
يقوم السكر بتنظيف البشرة من خلال تقشيرها وبالتالي يخلص الجلد من السموم وهذا يبطئ من ظهور علامات الشيخوخة ويساعد على إبقاء البشرة أكثر شبابا. يعتبر السكر مكونا مهما للجمال فهو يعمل على ترطيب وتجديد خلايا الجلد ويمكن استخدامه من خلال الوصفات الآتية. يحتوي السكر عللى الجليوليك الذي يجدد خلايا البشرة أما زيت الزيتون فيقلل من ظهور الندوب.
المكونات ربع كوب من السكر البني وزيت الزيتون وبضع قطرات من أي زيت عطري. طريقة الاستخدام يخلط زيت الزيتون والسكر البني معا ونحركهما جيدا بالخفاقة للحصول على خليط سميك. تضاف قطرات من الزيت العطري يغسل الوجه بمنظف لطيف مع الماء الفاتر ثم ينشف بقطعة قماش جافة ونظيفة.
أشارت دراسة نشرت في مجلة التغذية السريرية إلى أن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون مع السكر يمكن أن يعزز فوائد التقشير. وأوضحت الدراسة أن الزيوت تساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها مما يجعلها أكثر نعومة ومرونة بعد التقشير.
السكر والوجه: وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
يعمل الليمون على شد المسام وتفتيح لون البشرة أما العسل فيمنع ظهور حب الشباب ويعمل السكر على إزالة خلايا الجلد الميت وينظف المسام. المكونات ربع كوب من السكر البني وبضع قطرات من عصير الليمون وكمية من العسل. طريقة الاستخدام تخلط جميع المكونات في وعاء للحصول على خليط متماسك لوضعه على البشرة.
يغسل الوجه بالماء الفاتر ومنظف مناسب ثم يجفف باستخدام قطعة قماش نظيفة وجافة يوضع الخليط على الوجه باستخدام الأصابع بحركات دائرية رقيقة. يترك على الوجه لمدة عشر دقائق يشطف الوجه بالماء البارد ثم يجفف باستخدام قطعة قماش نظيفة وجافة يوضع مرطب على الوجه والعنق. يعمل السكر مع صودا الخبز والماء على تنظيف البشرة وإزالة الرؤوس السوداء.
وفي هذا الجانب أكد الدكتور مارك هايمن مدير المركز الطبي للوظائف في كليفلاند كلينك أن استخدام المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة يمكن أن يكون له فوائد كبيرة. وأضاف أن السكر والليمون والعسل وصودا الخبز تعتبر مكونات طبيعية فعالة يمكن استخدامها لتقشير البشرة وتنظيفها وترطيبها.
فوائد السكر للبشرة: تقشير طبيعي وفعال
المكونات ملعقة كبيرة من صودا الخبز وملعقة كبيرة من السكر وملعقتان كبيرتان من الماء. طريقة الاستخدام تمزج صودا الخبز والسكر والماء معا وتخلط جميعها بشكل جيد حتى تتكون لدينا عجينة ناعمة. يغسل الوجه بغسول مناسب للبشرة ينشف الوجه بلطف باستخدام قطعة قماش نظيفة وجافة قبل وضع الخليط عليها.
يوضع الخليط على الوجه باستخدم أطراف الأصابع مع تدليكه برفق مع التركيز على المناطق التي يوجد فيها الكثير من الرؤوس السوداء التي تتواجد عادة حول الأنف والذقن تكرر مرتين أسبوعيا. يعمل الليمون على شد المسام وتفتيح البشرة أما العسل فيمنع ظهور حب الشباب ويزيل السكر خلايا الجلد الميتة.
من جهته بينت الدكتورة ناتالي ريزو أخصائية جلدية في نيويورك أن استخدام السكر في تقشير البشرة يمكن أن يكون بديلا آمنا وفعالا للمقشرات الكيميائية القاسية. وأوضحت أن السكر يحتوي على حمض الجليكوليك الذي يساعد في تقشير البشرة بلطف وتحفيز تجديد الخلايا.
وصفات السكر للوجه: لبشرة أكثر إشراقا
المكونات عصير نصف ليمونة أو ملعقة صغيرة من عصير الليمون المركز معلقة أو ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز ملعقة صغيرة من العسل وسكر البني حسب الكمية التي سنحتاجها للحصول على خليط متناسق. طريقة الاستخدام تخلط المكونات معا في وعاء بشوكة أو خفاقة للحصول على عجينة ناعمة.
يغسل الوجه بماء فاتر ومنظف مناسب يوضع الخليط على الوجه ويحرك بحركات دائرية بالأصابع يترك من خمس دقائق إلى خمس عشرة دقيقة. يمسح الوجه بقطعة قماش رطبة ثم يغسل بالماء البارد يستخدم المرطب المفضل بعد ذلك تستخدم مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. الليمون والسكر يجعلان البشرة أكثر نعومة ويعملان على تفتيحها فالليمون يشد المسام ويجعل البشرة مشرقة أما السكر فهو يقشر وينظف المسام من خلال إزالة الجلد الميت.
أكدت دراسة نشرت في مجلة علم الأدوية العرقية أن استخدام الليمون والسكر في العناية بالبشرة يعود إلى قرون عديدة. وأشارت الدراسة إلى أن هذه المكونات كانت تستخدم تقليديا في العديد من الثقافات لتفتيح البشرة وتقشيرها وتحسين مظهرها العام.
السكر والليمون: سر البشرة الناعمة والمشرقة
المكونات عصير الليمون الطازج وملعقة صغيرة من السكر وكرة من القطن. طريقة الاستخدام يغسل الوجه بالماء الفاتر ينقع القطن في الليمون ثم يغطس بالسكر الناعم يوضع الخليط على الوجه مع الفرك بلطف بحركات دائرية يغسل الوجه بالماء البارد. وفي هذا الجانب يمكن القول أن السكر يقدم فوائد جمة للوجه.
