يعتبر ماسك الشوفان للبشرة الدهنية خيارا ممتازا لامتصاص الزيوت الزائدة وتقشير البشرة بلطف. يساهم دقيق الشوفان في إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام مما يمنح البشرة مظهرا أكثر نضارة. يمكن تحضير ماسك الشوفان بسهولة باستخدام مكونات بسيطة متوفرة في المنزل.
فوائد ماسك الشوفان للبشرة الدهنية
أظهرت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية أن الشوفان يمتلك خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة. وفي هذا الجانب أكدت الدراسة على فعالية الشوفان في علاج حالات مثل الأكزيما والصدفية مما يجعله مكونا مثاليا للبشرة الحساسة والدهنية المعرضة للالتهابات.
من جهته أوضح الدكتور ديفيد بانك وهو طبيب جلدية معتمد أن الشوفان يحتوي على مركبات تسمى أفينانثراميدات والتي تعمل كمضادات للأكسدة وتقلل من الاحمرار والحكة. وأضاف الدكتور بانك أن استخدام ماسك الشوفان بانتظام يمكن أن يحسن ملمس البشرة ويقلل من ظهور البثور.
بدوره بينت الدكتورة ليسا أيرن وهي أخصائية تجميل أن الشوفان يعمل كمقشر طبيعي لطيف يساعد على إزالة الشوائب والخلايا الميتة دون التسبب في تهيج البشرة. وأردفت الدكتورة أيرن أن هذا التقشير اللطيف يساعد في تفتيح المسام وتقليل ظهور الرؤوس السوداء.
ماسك الشوفان والماء: ترطيب وتلطيف البشرة الدهنية
لتحضير ماسك الشوفان والماء امزج ملعقة كبيرة من العسل مع نصف كوب من الشوفان وكمية مناسبة من الماء الساخن لتشكيل عجينة. يتم تدليك البشرة بالمزيج لمدة ثلاث دقائق ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويترك حتى يجف.
أظهرت دراسة أخرى نشرت في مجلة العلاجات الجلدية أن العسل يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج حب الشباب وتقليل التهابات البشرة. وفي هذا الجانب أكدت الدراسة على أهمية استخدام العسل الطبيعي للحصول على أفضل النتائج.
بين الدكتور مارك هايمن وهو خبير في الطب الوظيفي أن العسل يعمل كمرطب طبيعي يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة دون التسبب في انسداد المسام. وأضاف الدكتور هايمن أن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
ماسك الشوفان والبيض: تغذية عميقة للبشرة الدهنية
لتحضير ماسك الشوفان والبيض اطحن أربع ملاعق من الشوفان في الخلاط الكهربائي ثم امزجها مع ملعقة كبيرة من العسل وصفار بيضة وكمية قليلة من عصير الليمون. يوضع المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر وتجفف بلطف.
من جهتها أوضحت الدكتورة سوزان تايلور وهي طبيبة جلدية أن البيض يحتوي على فيتامين د ومضادات الأكسدة التي تساعد في مقاومة علامات الشيخوخة وتحسين مرونة البشرة. وأضافت الدكتورة تايلور أن استخدام صفار البيض يساعد في تغذية البشرة بعمق.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة التغذية أن عصير الليمون يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد في تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة. وفي هذا الجانب أكدت الدراسة على أهمية تخفيف عصير الليمون قبل استخدامه على البشرة لتجنب التهيج.
ماسك الشوفان والطماطم: تفتيح وتوحيد لون البشرة الدهنية
لتحضير ماسك الشوفان والطماطم اهرس حبة طماطم صغيرة في الخلاط لصنع معجون الطماطم ثم امزجها مع ملعقتي طعام من دقيق الشوفان للحصول على مزيج خال من الكتل. يوزع المزيج على الوجه ويغسل بعد مرور 10 دقائق.
بدوره بين الدكتور أندرو ويل وهو خبير في الطب التكاملي أن الطماطم تحتوي على الليكوبين وهو مضاد للأكسدة قوي يساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن أشعة الشمس. وأردف الدكتور ويل أن استخدام الطماطم بانتظام يمكن أن يحسن لون البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية أن الطماطم تمتلك خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار. وفي هذا الجانب أكدت الدراسة على أهمية استخدام الطماطم الطازجة للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الشوفان وعصير الليمون: تنظيف عميق للبشرة الدهنية
لتحضير ماسك الشوفان وعصير الليمون امزج ملعقتي طعام من دقيق الشوفان مع عصير نصف حبة ليمون وكمية قليلة من زيت الزيتون لصنع عجينة لينة. يوزع المزيج على الوجه مع تجنب منطقة العينين والشفتين ويترك لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء البارد.
من جهتها أوضحت الدكتورة ميشيل غرين وهي طبيبة جلدية أن زيت الزيتون يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في ترطيب البشرة ومنع جفافها. وأضافت الدكتورة غرين أن استخدام زيت الزيتون بكميات قليلة يمكن أن يحسن ملمس البشرة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة علم الأدوية العرقية أن زيت الزيتون يمتلك خصائص مضادة للأكسدة تساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة. وفي هذا الجانب أكدت الدراسة على أهمية استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز للحصول على أفضل النتائج.
