السدر أو النبق واسمه العلمي (jujube,Christ thorn) من الأشجار التي قد يصل طولها إلى عدة أمتار أو قد تكون شجيرات صغيرة وتنتشر في المناطق الصحراوية وهي موجودة في أنحاء مختلفة من العالم خاصة في الوطن العربي وتعد شجرة السدر من الأشجار المثمرة إذ تزودنا بثمار صغيرة شهية المذاق ويمكن الاستفادة من هذه الثمار ويمكن الاستفادة من أوراق السدر أيضا إذ تحتوي جميعها على الكثير من الفيتامينات والمعادن والأملاح ومن يعرف هذه النبتة لا يستغني عنها لأن لها الكثير من الفوائد الصحية والجمالية سواء من خلال تناول أجزائها أو تحضيرها كماسك خارجي يوضع على الجلد ولها الكثير من الفوائد في علاج مشاكل البشرة.
للسدر أهمية كبيرة في تحسين البشرة ومنحها النضارة المطلوبة إذ تم استخدام الأوراق منذ القدم في تنظيف البشرة وعلاجها من المشاكل فمن خلال استخدام أوراق السدر بالوصفات الطبيعية للبشرة يمكن الاستغناء عن الكريمات التجميلية ويمكن استخدام أوراق السدر بعد تجفيفها وطحنها وتحويلها إلى بودرة ويمكن الحصول عليها جاهزة من العطار وتعد عملية استخدامها للاستفادة من فوائدها سهلة ولا تحتاج إلى الكثير من الجهد.
تتمثل فوائد السدر في أنه يفتح البشرة من خلال تجفيف أوراقه ثم طحنها لتصبح كالبودرة واستخدامها بدلا من غسول الوجه يوميا حيث ينظف البشرة من الأوساخ والجراثيم والزيوت التي قد تتجمع عليها وتجعلها ناعمة ومشرقة بسبب العناصر التي تحتوي عليها وتستخدم هذه الطريقة لبشرة الوجه والجسم.
فوائد السدر المتعددة للبشرة: بشرة مشرقة وصحية
في هذا الجانب يؤكد الدكتور أحمد منصور أخصائي الجلدية والتجميل أن السدر يعتبر مكونا طبيعيا فعالا للعناية بالبشرة نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية مضيفا أن استخدام السدر بانتظام يساعد على تحسين ملمس البشرة وتوحيد لونها.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة (Journal of Ethnopharmacology) أن مستخلصات السدر تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا مما يجعلها مفيدة في علاج حب الشباب والأمراض الجلدية الأخرى.
بدوره يشير الدكتور روبرت ستيرن أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة كاليفورنيا إلى أن السدر يحتوي على مركبات تساعد على تقشير البشرة بلطف مما يساهم في تجديد خلايا البشرة ومنحها مظهرا أكثر شبابا وحيوية.
السدر وتفتيح البشرة: حل طبيعي لبشرة أكثر إشراقا
يعالج السدر حب الشباب فعند استخدامه كغسول يومي للبشرة خاصة البشرة الدهنية فإنه يخلص من حب الشباب ويحمي البشرة من ظهوره وذلك بسبب احتوائه على عناصر معقمة للبشرة.
من جهته يكشف الدكتور ليوناردو بيكمان أخصائي التغذية أن أوراق السدر غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجلد وتساعد على تفتيح البشرة بشكل طبيعي مبينا أن تناول السدر بانتظام يمكن أن يحسن من مرونة الجلد ويقلل من ظهور التجاعيد.
تفيد دراسة نشرت في مجلة (International Journal of Cosmetic Science) أن استخدام مستخلصات السدر على البشرة يساهم في تقليل البقع الداكنة والتصبغات الجلدية مما يؤدي إلى تفتيح لون البشرة وتوحيده.
السدر يزيل البقع الداكنة ويشد البشرة: بشرة خالية من العيوب
يزيل السدر البقع الداكنة والرؤوس السوداء بسبب احتوائه على عناصر تعقم البشرة فإنه عند المداومة على استخدامه يخلص البشرة من الزيوت وبالتالي يغلق مساماتها ويزيل ما فيها من رؤوس سوداء كما يفيد في تخلص البشرة من الزيوت من خلال استخدامه كماسك قبل وضع المكياج بساعتين.
يشد السدر البشرة ويمنع ظهور التجاعيد فيها وهذه الفائدة تظهر نتيجتها عند المواظبة على استخدامه بصورة دورية.
يقشر السدر البشرة يزيل الخلايا الميتة من البشرة بعد تقشيرها وبالتالي يساعد على تجديدها ويمنع الزيوت والدهون من الخروج إلى السطح وهنا يمكن استخدام السدر مع الحليب لزيادة فعاليته.
السدر لنضارة البشرة: وصفات طبيعية لبشرة متألقة
يجعل السدر البشرة نضرة لأنه ينظف البشرة فيجعلها مشرقة ونضرة.
أثبتت بعض الدراسات أن شجرة السدر تتميز بقيمتها الغذائية العالية فبذورها غنية بالبروتين وأوراقها غنية بالكالسيوم والحديد والمغنيسيوم وأنها مصدر مهم للكثير من الفيتامينات والمعادن الأخرى وهذا يجعلها تقدم الكثير من الفوائد الصحية والتجميلية وبشكل عام فإن أوراق وثمار نبتة السدر تقدم الكثير من الفوائد الصحية للجسم.
تساعد أوراق وثمار نبتة السدر على تنقية الدم وتصفيته.
فوائد السدر الصحية: علاج طبيعي لأمراض متعددة
تفيد أوراق السدر في علاج بعض الالتهابات الجلدية في الجسم كالبثور أو الجرب.
تعالج أمراض الجهاز التنفسي كما تخلص من التهاب الفم واللثة.
تلين المعدة بشكل فعال.
السدر لتخفيف الآلام وتقوية المناعة: صحة أفضل بلمسة طبيعية
تفيد في علاج آلام الأسنان والمفاصل كما تخفض حرارة الجسم فهي مسكن للألم وخافض للحرارة.
تقوي مناعة الجسم.
تحتوي ثمار السدر على الكثير من المعادن والفيتامينات لذلك ينصح بها للمرأة الحامل.
السدر والعسل: خلطة طبيعية لنضارة الوجه
يتغذى النحل على رحيق أزهار نبتة السدر منتجا عسل السدر المعروف بفوائده الصحية والغذائية الكثيرة كما أنه من أغلى أنواع العسل حول العالم.
تفيد خلطة السدر والعسل في تنقية الوجه وزيادة نضارته.
تتكون خلطة السدر والعسل من ملعقة كبيرة من السدر الأخضر المفروم فرما ناعما وملعقة كبيرة من حليب البودرة وملعقة كبيرة من عسل النحل وعصير نصف حبة من الليمون.
السدر والزبادي: وصفة لتفتيح البشرة وتوحيد لونها
توضع جميع مكونات الخلطة في وعاء عميق ثم يتم خلطها معا حتى يتكون مزيج كالعجينة ويمكن إضافة القليل من الماء للحصول على المزيج المناسب.
قبل وضع المزيج على البشرة لا بد من غسل الوجه بماء دافئ ليساعد على فتح المسامات ثم توضع الخلطة عليه وتترك لمدة نصف ساعة ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
تفيد خلطة السدر والزبادي في تفتيح البشرة وتوحيد لونها وشدها وتخليصها من التجاعيد.
