يعاني الكثير من الأشخاص من سواد الوجه، وقد يكون هذا السواد ملازما له طيلة الوقت أو يكون تغيرا مفاجئا قد حصل في لون الوجه لأسباب عديدة، فيبحث الشخص عن سبب هذا السواد وعلاجه، ويذهب للأطباء من أجل الحصول على نتيجة مجدية ليعود الوجه إلى لونه الطبيعي وإشراقه. من جهته، يؤكد الدكتور ديفيد بانكس، وهو طبيب جلدية معتمد في مركز نيويورك للعناية بالبشرة، أن تغير لون البشرة يمكن أن يكون نتيجة عوامل متعددة، بما في ذلك التعرض للشمس والالتهابات. حتى يظل الشخص محتفظا بوجه جميل يجب أن يحرص على الاهتمام به والابتعاد عن كل ما يؤذيه ويعطيه لونا غامقا، ويجب أيضا استشارة طبيب الجلد إن لزم الأمر، أو القراءة كثيرا عن تركيبة البشرة وما يضرها وما ينفعها.
أسباب سواد الوجه: نظرة معمقة
هنالك أسباب عديدة لسواد الوجه منها العوامل الوراثية، أن يكون الشخص قد خلق بهذا اللون نتيجة العامل الجيني والوراثة من الأب أو الأم أو كلاهما، أو من الأجداد، وفي هذه الحالة يكون الشخص قد وجد سببا لسواد وجهه ويتقبله لأن هذا شيء بيد الخالق سبحانه ولا أحد يستطيع تغييره أو الاعتراض عليه. وفي هذا الجانب، بينت دراسة نشرت في مجلة علم الوراثة البشرية أن الجينات تلعب دورا كبيرا في تحديد لون البشرة، وأن بعض العائلات أكثر عرضة لفرط التصبغ. العوامل المناخية أي درجات الحرارة السائدة في المنطقة التي يعيش بها الشخص، فقد تكون المنطقة التي يعيش بها ذات حرارة عالية طيلة السنة، وتكون الشمس أيضا ذات حرارة قوية وساطعة كما في دول قارة أفريقيا، مثل مصر ونيجيريا.
بدوره، يوضح الدكتور أنطوني روسي، أستاذ الأمراض الجلدية في جامعة ستانفورد، أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين، مما يسبب اسمرار البشرة. البثور أو الرؤوس السوداء إذا انتشرت هذه البثور في الوجه فإنه سيصبح أغمق مما كان عليه. الحزن وكثرة التفكير يعد هذا سببا رئيسا لسواد الوجه بسبب الحالة النفسية السيئة التي يمر بها الفرد، فيصبح لون الوجه على غير طبيعته، أسود وقاتما من الحزن والهم.
السباحة والتعرض لمادة الكلور في ماء البرك المخصصة للسباحة في بعض الأماكن، إذ إنه لا يجب تعريض الوجه لهذه المادة مباشرة لأنها تؤدي لاسمراره وتسلخه. وفي هذا الصدد، كشفت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية التجميلية أن الكلور يمكن أن يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، مما يجعلها أكثر عرضة للجفاف والتهيج وبالتالي الاسمرار. جفاف البشرة خاصة في الطبقات العميقة، ويحدث هذا إما بسبب جفاف الجو أو بسبب ممارسة الريجيم القاسي، لذا يجب ترطيب البشرة يوميا بشكل كثيف لأن الجفاف يؤدي للاسمرار.
تأثير العادات اليومية على سواد الوجه
يحدث أن تتقشر البشرة لتتجدد في بعض الأحيان، فتتعرض البشرة للاسمرار وفي هذه الحالة يجب استخدام أدوية تقشر الوجه لإرجاع اللون الطبيعي للوجه. من جهته، يضيف الدكتور بانكس أن التقشير المنتظم يمكن أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل ظهور التصبغات. الحساسية التحسس من مأكولات معينة، أو من بعض المستحضرات التجميلية مما يؤدي لاسمرار البشرة وظهور البقع السوداء الداكنة في الوجه. التغذية الرديئة وعدم شرب الماء وقلة تناول الخضراوات، كلها تسبب سواد الوجه.
بدوره، يؤكد الدكتور روسي على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. استخدام كريمات من أجل تفتيح البشرة فتعطي نتائج عكسية تغمق البشرة وتسبب سواد الوجه بشكل ملحوظ. وفي هذا السياق، بينت دراسة نشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن بعض كريمات تفتيح البشرة تحتوي على مواد كيميائية ضارة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التصبغات.
وفي هذا الجانب، يجب على الشخص الحريص على بشرته أن يقرأ كثيرا عن تركيبة البشرة وما يضرها وما ينفعها. من جهته، يوضح الدكتور بانكس أن فهم نوع بشرتك واحتياجاتها هو الخطوة الأولى نحو الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة. ويجب أيضا استشارة طبيب الجلد إن لزم الأمر. بدوره، ينصح الدكتور روسي بزيارة طبيب جلدية متخصص للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مخصصة.
طرق الوقاية والعلاج من سواد الوجه
لحماية البشرة من سواد الوجه يجب الابتعاد عن كل ما يؤذيها ويعطيها لونا غامقا. وفي هذا الصدد، كشفت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية أن استخدام واقي الشمس بشكل يومي يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بتصبغات الجلد. من جهته، يضيف الدكتور بانكس أن استخدام واقي الشمس واسع الطيف بعامل حماية 30 أو أعلى هو أمر ضروري لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
الاهتمام بالبشرة يبدأ من الاهتمام بالتغذية وشرب الماء. بدوره، يؤكد الدكتور روسي على أهمية تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات للمساعدة في حماية البشرة من التلف. يجب أيضا استشارة طبيب الجلد إن لزم الأمر. وفي هذا الجانب، يوضح الدكتور بانكس أن طبيب الجلدية يمكنه تقديم نصائح مخصصة للعناية بالبشرة بناء على نوع بشرتك واحتياجاتها الفردية.
القراءة كثيرا عن تركيبة البشرة وما يضرها وما ينفعها يساعد على الحفاظ عليها. وفي هذا السياق، بينت دراسة نشرت في مجلة علم الأدوية العرقية أن بعض الأعشاب الطبيعية يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة وتقليل ظهور التصبغات. من جهته، يضيف الدكتور روسي أن بعض العلاجات الموضعية التي تحتوي على مكونات مثل فيتامين سي والنياسيناميد يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
الحلول المتاحة لتفتيح سواد الوجه
يمكن استخدام بعض الكريمات الموضعية التي تحتوي على مواد مفتحة للبشرة. من جهته، يوضح الدكتور بانكس أن الكريمات التي تحتوي على الهيدروكينون أو حمض الكوجيك يمكن أن تكون فعالة في تفتيح البشرة، ولكن يجب استخدامها بحذر وتحت إشراف طبيب. بدوره، يؤكد الدكتور روسي على أهمية استشارة طبيب جلدية قبل استخدام أي كريمات تفتيح البشرة للتأكد من أنها آمنة ومناسبة لنوع بشرتك.
التقشير الكيميائي يمكن أن يساعد في إزالة الطبقة الخارجية من الجلد وتقليل ظهور التصبغات. وفي هذا الصدد، كشفت دراسة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية الجراحية أن التقشير الكيميائي يمكن أن يكون فعالا في علاج الكلف وتصبغات الوجه الأخرى. من جهته، يضيف الدكتور بانكس أن التقشير الكيميائي يجب أن يتم تحت إشراف طبيب جلدية متخصص لتجنب أي مضاعفات.
العلاج بالليزر يمكن أن يكون فعالا في تفتيح البشرة وتقليل ظهور التصبغات. وفي هذا السياق، بينت دراسة نشرت في مجلة الليزر في الجراحة والطب أن العلاج بالليزر يمكن أن يكون فعالا في علاج النمش وتصبغات الشمس. بدوره، يوضح الدكتور روسي أن العلاج بالليزر يجب أن يتم تحت إشراف طبيب جلدية متخصص لضمان الحصول على أفضل النتائج وتجنب أي آثار جانبية.
نصائح إضافية للحفاظ على بشرة مشرقة والتخلص من سواد الوجه
تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس بشكل يومي. وفي هذا الجانب، ينصح الدكتور بانكس بتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحا حتى 4 مساء) وارتداء قبعة ونظارات شمسية لحماية البشرة. بدوره، يؤكد الدكتور روسي على أهمية إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وشرب كميات كافية من الماء. من جهته، يوضح الدكتور بانكس أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي وفيتامين إي يمكن أن يساعد في حماية البشرة من التلف وتعزيز إنتاج الكولاجين. وفي هذا الصدد، يضيف الدكتور روسي أن شرب كميات كافية من الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها.
الحصول على قسط كاف من النوم وتقليل التوتر. وفي هذا السياق، بينت دراسة نشرت في مجلة علم النفس الفسيولوجي أن قلة النوم والتوتر يمكن أن يؤديان إلى زيادة إنتاج الكورتيزول، وهو هرمون يمكن أن يسبب التهابات في الجلد وتفاقم التصبغات. من جهته، ينصح الدكتور بانكس بالحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة وممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل لتقليل التوتر.
