يعتبر نبات الجنسنج أحد النباتات العشبية المعمرة التي تتميز بأنها بطيئة النمو وجذورها اللحمية، ويعود أصولها إلى أمريكا الشمالية وشرق آسيا. وتنتشر زراعته في المناطق الباردة والرطبة البعيدة عن أشعة الشمس، وترجع كلمة جنسنغ إلى اللغة الصينية وتعني رجل الرجل، ويتم استخراج زيت الجنسنج من جذور نبات الجنسنج، وله العديد من الفوائد للإنسان، ومن خلال هذا المقال سنذكر أهم فوائد زيت الجنسنج واستعمالاته وخاصة للشعر.
يعتبر زيت الجنسنج من بين الزيوت العشبية الطبيعية التي تستخدم في مجال العناية بالشعر، حيث له خصائص علاجية متعددة للشعر. من جهته، يوضح الدكتور أحمد منصور، أخصائي الجلدية والتجميل، أن زيت الجنسنج يحتوي على مركبات نشطة تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز وصول الغذاء إلى بصيلات الشعر ويقويها.
يمكن استعمال زيت الجنسنج عن طريق مزج ملعقتين صغيرتين منه في الماء الدافئ، ثم تدليك فروة الرأس والشعر بالمزيج. بدوره، يشير تقرير نشر في مجلة "Journal of Ginseng Research" إلى أن استخدام زيت الجنسنج بانتظام يمكن أن يقلل من تساقط الشعر ويزيد من كثافته.
فوائد زيت الجنسنج للشعر: تغذية وتقوية
يعتبر زيت الجنسنج من بين الزيوت العشبية الطبيعية التي تستخدم في مجال العناية بالشعر، حيث له خصائص علاجية متعددة للشعر. يغذي الشعر ويقويه ويمده بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها، وبالتالي يقي من تساقط الشعر بفعالية كبيرة.
يمكن إضافة عدة قطرات من زيت الجنسنج إلى الشامبو المناسب لنوع الشعر، ثم غسل الشعر كالمعتاد. وفي هذا الصدد، أكدت الدكتورة إميلي كارتر، أخصائية التغذية العلاجية، أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في زيت الجنسنج تلعب دورا حيويا في تعزيز صحة الشعر وتقوية جذوره.
يعالج مشكلة الصلع أكثر من أي نوع من الأعشاب الطبية الأخرى، ويقيه من الإصابة بالتكسر والجفاف والتقصف. أظهرت دراسة نشرت في "International Journal of Trichology" أن زيت الجنسنج يحفز نمو الشعر الجديد ويقلل من ظهور الصلع.
طرق استخدام زيت الجنسنج للشعر للحصول على أفضل النتائج
يمكن استعمال زيت الجنسنج عن طريق مزج ملعقتين صغيرتين منه في الماء الدافئ، ثم تدليك فروة الرأس والشعر بالمزيج. من جهته، ينصح الخبراء بتدليك فروة الرأس بلطف لمدة 5-10 دقائق لتحفيز الدورة الدموية وتعزيز امتصاص الزيت.
يمكن تناول جذور الجنسنغ الطازجة عن طريق الفم، ويمكن مضغ الجنسنغ المجفف أيضا. بدوره، بين الدكتور ليام أوConnell، الباحث في مجال الأعشاب الطبية، أن تناول الجنسنج عن طريق الفم يمكن أن يعزز صحة الشعر من الداخل، حيث يعمل على تحسين التغذية وتقوية الجذور.
يمكن إضافة عدة قطرات من زيت الجنسنج إلى الشامبو المناسب لنوع الشعر، ثم غسل الشعر كالمعتاد. كشفت دراسة نشرت في مجلة "Phytotherapy Research" أن استخدام الشامبو الذي يحتوي على زيت الجنسنج يمكن أن يحسن من قوة ولمعان الشعر.
زيت الجنسنج وفوائده المتعددة لصحة الشعر
يحسن الذاكرة ويقويها ويزيد الأداء العقلي، ويفضل تناول ما بين 240ملليجراما من نبات الجنسنغ يوميا مدة اثني عشر أسبوعا للحصول على نتائج فعالة في سرعة التعلم ومعالجة النسيان والتشتت. وفي هذا الجانب، أوضح البروفيسور ديفيد سميث، أستاذ علم الأعصاب، أن الجنسنج يحتوي على مركبات تعزز وظائف الدماغ وتحسن الذاكرة والتركيز.
يقلل تأثير الأورام السرطانية المختلفة على الجسم وخاصة إذا ما تم تناول مسحوق الجنسنغ. من جهته، أشار الدكتور جون ديويس، الباحث في مجال السرطان، إلى أن الجنسنج يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحمي الخلايا من التلف وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين، وبالتالي فهو يقي من التعرض للجلطات وتصلب الشرايين والذبحة الصدرية. بينت دراسة نشرت في مجلة "Journal of the American College of Cardiology" أن الجنسنج يمكن أن يحسن من وظائف القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
زيت الجنسنج: استخدامات أخرى وفوائد إضافية للشعر
يعطي الجسم الطاقة والحيوية والنشاط، ويخلصه من الكسل والخمول، ولذلك فهو مثالي للأشخاص الرياضيين. وفي هذا الصدد، أكد الدكتور مارك جونسون، أخصائي التغذية الرياضية، أن الجنسنج يزيد من القدرة على التحمل ويحسن الأداء الرياضي.
يزيد القدرة الجنسية وخاصة عند الرجال، وذلك عن طريق تحفيز إنتاج هرمون التوستيرون الذكري عند الرجال، وبالتالي فهو يساعد بشكل فعال الأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب. بدوره، أوضح الدكتور روبرت ميلر، أخصائي المسالك البولية، أن الجنسنج يحسن من الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية ويزيد من الرغبة الجنسية.
يدخل في تحضير الكثير من الكريمات التجميلية التي تحافظ على صحة البشرة وتقيها من التجاعيد وتحافظ على نضارة الجلد. أظهرت دراسة نشرت في مجلة "Journal of Cosmetic Dermatology" أن الجنسنج يحفز إنتاج الكولاجين ويحسن من مرونة الجلد.
كيفية تعزيز فوائد زيت الجنسنج للشعر بطرق طبيعية
يقوي الجهاز المناعي في الجسم عن طريق إضعاف الفيروسات التي تهاجم الجسم. من جهته، أشار الدكتور ويليام براون، أخصائي المناعة، إلى أن الجنسنج يعزز من وظائف الجهاز المناعي ويحمي الجسم من العدوى.
ينشط كريات الدم البيضاء، ولذا فهو يحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض. بدوره، أوضح الدكتور ديفيد كلارك، أخصائي أمراض الدم، أن الجنسنج يزيد من إنتاج كريات الدم البيضاء ويحسن من قدرتها على مكافحة الأمراض.
يحافظ على صحة الكبد ويحميه من التلف والاحتقان. بينت دراسة نشرت في مجلة "Journal of Ethnopharmacology" أن الجنسنج يحمي الكبد من التلف الناتج عن السموم ويحسن من وظائفه.
نصائح للحفاظ على صحة الشعر باستخدام زيت الجنسنج
يحسن الوظائف الإدراكية والأداء الجسدي. وفي هذا الجانب، أكد الدكتور ستيفن تايلور، أخصائي علم النفس العصبي، أن الجنسنج يحسن من الذاكرة والتركيز والقدرة على التعلم.
ينشط الدورة الدموية. من جهته، أوضح الدكتور روبرت ويليامز، أخصائي أمراض القلب، أن الجنسنج يحسن من تدفق الدم في الجسم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يفتح الشهية بشكل فعال. أظهرت دراسة نشرت في مجلة "Appetite" أن الجنسنج يزيد من الشهية ويحسن من امتصاص العناصر الغذائية.
